Yin Yoga
Top 9 Studios für Yin Yoga in Oberrohrdorf
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- Apr
19Fr
Breathwork and Gentle Flow
07:00 - 08:00 • 60 min
Le Petit Studio NomadeThis class focus on breathwork (pranayama) practice, which has a profound effect on your body and mind by increasing your free flow of energy. As well as gentle body movements and slow flow connecting your breath, movement, and poses together. Hence, improving mindfulness, flexibility, balance and strength.
- Adresse:
- Kronengasse 20F, 5400 Baden
- Apr
19Fr
Yin Yoga 90min
18:30 - 20:00 • 90 min
YogaCornerYin Yoga ist ein meditativer, langsamer Yogastil mit einer enormen Tiefenwirkung. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Bei der Yin-Form des Yoga ist der Blick nach innen gerichtet. Zentral sind Qualitäten wie Abwarten, Still werden, sich in den Körper und Moment fallen lassen und Gewahrsein. Yin Yoga benutzt vorwiegend liegende und sitzende Asanas. Yin Yoga ist für jeden geeignet.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
23Di
Sanftes Yoga 60min
08:30 - 09:30 • 60 min
YogaCornerGentle Yoga, ein sanfter Yogastil, für jeden geeignet, der es sanft mag, Anfänger oder körperlich eingeschränkt ist.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
23Di
Yin Yoga 75min
19:45 - 21:00 • 75 min
YogaCornerYin Yoga ist ein meditativer, langsamer Yogastil mit einer enormen Tiefenwirkung. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Dadurch wirken sie nicht auf die Muskeln, sondern auf das tieferliegende Bindegewebe, Faszien, Knochenhaut, Bänder, Sehnen und Gelenke. Bei der Yin-Form des Yoga ist der Blick nach innen gerichtet. Yin Yoga benutzt vorwiegend liegende und sitzende Asanas, in denen wir den Körper über mehrere Minuten in die Stellung hineinschmelzen lassen. Yin Yoga ist für jeden geeignet.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
24Mi
Slow Flow & Nidra 45min
12:15 - 13:00 • 45 min
YogaCornerSlow Flow Yoga ist eine wohltuende und ruhigere Yoga-Praxis. Diese Praxis ermöglicht es dir, meditativ in die Körperbewegungen zu versinken und dich für das Yoga Nidra, den yogischen Schlaf vorzubereiten. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
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5.011 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Birrfeldstrasse 15 , 5507 Mellingen
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Ab: CHF 20.00Dhara Yoga & Ayurveda
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Ab: CHF 10.00Le Petit Studio Nomade
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- Kronengasse 20F , 5400 Baden
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Ab: CHF 15.00Yoga in a Bag Dietikon
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- Limmatfeld-Strasse 14c , 8953 Dietikon
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Ab: CHF 35.00Yoga in a Bag Altstetten
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- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
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Ab: CHF 15.00hierYOGA
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- Dynamostrasse 17, 5400 Baden (CH)
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Ab: CHF 28.00YogaCorner
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- Brandstrasse 39 , 8952 Schlieren
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Ab: CHF 32.00Kairosyoga
4.94 Rezensionen- Adresse:
- Zugerstrasse 1 , 5620 Bremgarten
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Ab: CHF 18.00