Top 6 Studios für Yin Yoga in Schlossrued

Yin Yoga ist ein äusserst regenerierender Yogastil und eine ruhige Yogapraxis. Yin Qualitäten wie Entspannung, Ruhe, Hingabe, Loslassen, Intuition werden gestärkt. Dieser Yogastil hilft den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmässig im Lot zu bleiben. Verschiedene Positionen, meist liegend oder sitzend, werden mit Unterstützung von Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke, Decken, Gurte, 3-5 Min. ohne Muskelaktivität gehalten. Das lange Verweilen bietet die Möglichkeit sich in Ruhe auf den Körper einzulassen, fördert das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Das Bindegewebe, Faszien und Bänder werden gedehnt. Yinyoga ist dadurch auch eine ideale Ergänzung zu dynamischeren Yogstilen und Sportarten und eine wunderbare Möglichkeit um aus dem Kopf in den Körper und zur Ruhe und Entspannung zu finden.

Adresse:

Bahnhofstrasse 6B, 6210 Sursee

Yin Yoga ist ein äusserst regenerierender Yogastil und eine ruhige Yogapraxis. Yin Qualitäten wie Entspannung, Ruhe, Hingabe, Loslassen, Intuition werden gestärkt. Dieser Yogastil hilft den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmässig im Lot zu bleiben. Verschiedene Positionen, meist liegend oder sitzend, werden mit Unterstützung von Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke, Decken, Gurte, 3-5 Min. ohne Muskelaktivität gehalten. Das lange Verweilen bietet die Möglichkeit sich in Ruhe auf den Körper einzulassen, fördert das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Das Bindegewebe, Faszien und Bänder werden gedehnt. Yinyoga ist dadurch auch eine ideale Ergänzung zu dynamischeren Yogstilen und Sportarten und eine wunderbare Möglichkeit um aus dem Kopf in den Körper und zur Ruhe und Entspannung zu finden.

entspannendes Yin Yoga für einen besseren Schlaf, mehr Ruhe und Gelassenheit. Körper und Geist profitieren von dieser Yoga Praxis, die durch Yogahilfsmittel wie Yogabolster, Decken und Kissen unterstützt wird.

Adresse:

Birrfeldstrasse 15, 5507 Mellingen

Eine ruhige, entspannende Yin Yoga Klasse verbunden mit der Magie und Energie der Vollmondin.

Adresse:

Birrfeldstrasse 15, 5507 Mellingen