Top 5 Studios für Yin Yoga in St. Gallen

Close your week wrapping yourself in the softness of this Yin practice. Landing from your day with soft movements and some myofascial release elements, leading to soothing yin and restorative poses. Embracing stillness and simplicity to restore balance and nourishment. Welcome to your Sunday night cocoon. Class in English / Open level.

Adresse:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen

Close your week wrapping yourself in the softness of this Yin practice. Landing from your day with soft movements & some myofascial release elements, leading to soothing yin & restorative poses. Embracing stillness & simplicity to restore balance & nourishment. Welcome to your Sunday night cocoon. Class in English / Open level. When joining from home, you will need: pillows, a big blanket, 1-2 tennis balls or Myofascial release balls & eventually a block (or stack of books/big box) Our LIVE ONLINE classes via Zoom allow you to practice from the comfort of your home or your favourite outdoor spot, joining from anywhere in the world! We keep our groups small so we can keep an eye on your practice and adjust you personally.

Yin Yoga zielt darauf ab, tiefer liegende Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, werden die Positionen im Yin Yoga länger gehalten, normalerweise für drei bis fünf Minuten. Während der Positionen versuchen die Praktizierenden, sich zu entspannen und loszulassen, um eine tiefe Dehnung zu ermöglichen. Die Yoga Praxis förder die Gesundheit der Gelenke, hat eine meditative Wirkung und beruhigt damit Körper und Geist. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Komm vorbei und gönn dir eine Stunde der inneren Ruhe und Erholung.

Adresse:

Stossstrasse 11, 9056 Gais

Yin Yoga zielt darauf ab, tiefer liegende Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, werden die Positionen im Yin Yoga länger gehalten, normalerweise für drei bis fünf Minuten. Während der Positionen versuchen die Praktizierenden, sich zu entspannen und loszulassen, um eine tiefe Dehnung zu ermöglichen. Die Yoga Praxis förder die Gesundheit der Gelenke, hat eine meditative Wirkung und beruhigt damit Körper und Geist. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Komm vorbei und gönn dir eine Stunde der inneren Ruhe und Erholung. Das Angebot ist zeitlich beschränkt bis 18. Dezember 2023.

Adresse:

Stossstrasse 11, 9056 Gais