Top 6 Studios für Yin Yang Yoga in Schlieren

Yin & Yang basiert auf den polarisierenden Kräften, die das Gleichgewicht in allem symbolisieren. Yin Yoga fördert tiefe Dehnung und Entspannung, während Yang Yoga Stärke und Vitalität aufbaut. Gemeinsam schaffen sie eine ganzheitliche Reise zu körperlicher Flexibilität, mentaler Klarheit und emotionaler Balance.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

Yin & Yang basiert auf den polarisierenden Kräften, die das Gleichgewicht in allem symbolisieren. Yin Yoga fördert tiefe Dehnung und Entspannung, während Yang Yoga Stärke und Vitalität aufbaut. Gemeinsam schaffen sie eine ganzheitliche Reise zu körperlicher Flexibilität, mentaler Klarheit und emotionaler Balance.

Yin Yang Yoga ist eine Kombination aus kraftvollen, aktiven wie auch passiven Asanas. Wir beginnen mit dem aktiven (Yang) Teil, der dynamisch und kraftvoll ausgeführt wird mit einem energetisierenden und anregenden Effekt. Der zweite Teil (Yin) hingegen wird passiv und ruhig im sitzen oder liegen ausgeführt. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Hier geht es ums Loslassen. Was ganz einfach klingt, bedarf einer Geduld, die manche zuerst lernen müssen. Yin Yang Yoga ist für jeden geeignet und sehr Beginnerfreundlich.

Adresse:

Brandstrasse 39, 8952 Schlieren

Yin & Yang basiert auf den polarisierenden Kräften, die das Gleichgewicht in allem symbolisieren. Yin Yoga fördert tiefe Dehnung und Entspannung, während Yang Yoga Stärke und Vitalität aufbaut. Gemeinsam schaffen sie eine ganzheitliche Reise zu körperlicher Flexibilität, mentaler Klarheit und emotionaler Balance.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

Yin & Yang basiert auf den polarisierenden Kräften, die das Gleichgewicht in allem symbolisieren. Yin Yoga fördert tiefe Dehnung und Entspannung, während Yang Yoga Stärke und Vitalität aufbaut. Gemeinsam schaffen sie eine ganzheitliche Reise zu körperlicher Flexibilität, mentaler Klarheit und emotionaler Balance.

Yin Yang Yoga ist eine Kombination aus kraftvollen, aktiven wie auch passiven Asanas. Wir beginnen mit dem aktiven (Yang) Teil, der dynamisch und kraftvoll ausgeführt wird mit einem energetisierenden und anregenden Effekt. Der zweite Teil (Yin) hingegen wird passiv und ruhig im sitzen oder liegen ausgeführt. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Hier geht es ums Loslassen. Was ganz einfach klingt, bedarf einer Geduld, die manche zuerst lernen müssen. Yin Yang Yoga ist für jeden geeignet und sehr Beginnerfreundlich.

Adresse:

Brandstrasse 39, 8952 Schlieren