Top Studios für Yoga Flow in Mellingen

Einen Anfang finden und ins Yoga eintauchen? Ein Wiedereinstieg ins Yoga nach einer längeren Pause? Unser Easy Flow ist für Golden Agers genauso wie für schwangere Frauen geeignet. Auch geübtere Teilnehmer:innen sind willkommen, um achtsam mit dem Blick nach innen zu praktizieren. Im Easy Flow Yoga fliessen wir langsamer durch die Vinyasa Flows und sanfter in die Haltungen. Wir haben genügend Zeit und nehmen uns bewusst Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen auf die Matte. Wir fliessen durch Sonnengrüsse und bauen verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Förderung des Gleichgewichtssinns und der Mobilität ein.

Adresse:

Breiti 2, 5507 Mellingen

In unserem Open Flow Yoga fliessen wir spielerisch - mal sanft, mal kräftigend - durch die Asanas und passen die Flows ganz den Teilnehmer:innen und der Tageszeit an. In der Grundstruktur sind unsere Open Flow Klassen Vinyasa Yoga, jedoch in ihrer Dynamik etwas verlangsamt, damit wir mehr Raum haben, um die unterschiedlichen Haltungen zu üben. Wir nehmen uns bewusst mehr Zeit, um die Positionen kennenzulernen und fliessen immer wieder mit dem Atem. Der Kurs ist für alle Übungslevel geeignet, bei fordernden Asanas werden immer Einsteiger:innenvarianten gezeigt.

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Breiti 2, 5507 Mellingen

Einen Anfang finden und ins Yoga eintauchen? Ein Wiedereinstieg ins Yoga nach einer längeren Pause? Unser Easy Flow ist für Golden Agers genauso wie für schwangere Frauen geeignet. Auch geübtere Teilnehmer:innen sind willkommen, um achtsam mit dem Blick nach innen zu praktizieren. Im Easy Flow Yoga fliessen wir langsamer durch die Vinyasa Flows und sanfter in die Haltungen. Wir haben genügend Zeit und nehmen uns bewusst Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen auf die Matte. Wir fliessen durch Sonnengrüsse und bauen verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Förderung des Gleichgewichtssinns und der Mobilität ein.

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Breiti 2, 5507 Mellingen

In unserem Open Flow Yoga fliessen wir spielerisch - mal sanft, mal kräftigend - durch die Asanas und passen die Flows ganz den Teilnehmer:innen und der Tageszeit an. In der Grundstruktur sind unsere Open Flow Klassen Vinyasa Yoga, jedoch in ihrer Dynamik etwas verlangsamt, damit wir mehr Raum haben, um die unterschiedlichen Haltungen zu üben. Wir nehmen uns bewusst mehr Zeit, um die Positionen kennenzulernen und fliessen immer wieder mit dem Atem. Der Kurs ist für alle Übungslevel geeignet, bei fordernden Asanas werden immer Einsteiger:innenvarianten gezeigt.

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Breiti 2, 5507 Mellingen