Top 16 Studios for Yoga in Aarau

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Aarestrasse 29A, 5102 Rupperswil

Was ist Schwangerschaftsyoga: Die Schwangerschaft ist eine wundervolle und ganz spezielle Zeit des Frau Seins. Im Schwangerschaftsyoga wird darauf und auf die speziellen Bedürfnisse der werdenden Mama eingegangen. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert, der Körper wird sanft auf die Geburt vorbereitet und der tiefen Mama-Kind-Bindung wird Raum gegeben. Yoga aktiviert zudem die Sauerstoffproduktion und unterstützt so die Anforderungen an die inneren Organe. Durch Asanas, Meditationen und Pranayamas (Atemtechniken) werden die Veränderungen im Körper ausbalanciert und Wohlbefinden und Zufriedenheit hergestellt.

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Laurenzenvorstadt 47, 5000 Aarau

physyoga (indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie.

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Geissgasse 17, 5070 Frick

Lass den Tag mit einer sanften Yoga-Praxis ausklingen und komme nach einem kopflastigen, stressigen Tag wieder mehr im Körper und der Ruhe an. Wir regulieren die Atmung, üben sanfte Flows und entspannen am Schluss in der ein oder anderen Yin-Position. Diese Stunde eignet sich für Anfänger wie Fortgeschrittene. Abos erhältlich direkt vor Ort, zahlbar in bar oder mit Twint: Einzellektion 30,00 CHF 10er Abo 250,00 CHF

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Buchserstrasse 15, 5000 Aarau

Diese Yogaklasse ist der perfekte Ausgleich zu deinem Alltag. Wir bewegen uns fliessend durch die verschiedenen Asanas, konzentrieren uns auf den Atem und schliessen die Lektion mit einer schönen Entspannung ab. Nach dieser Yogastunde sind Körper und Geist wieder im Einklang.

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Hauptstrasse 47, 5200 Brugg

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamisch ablaufende Yoga Praxis, welche die Atmung und Bewegungen verbindet. Jede Stunde wird einem speziellen Thema gewidmet und es werden auch die Elemente aus Hatha und Ying Yoga, sowie Atemübungen in die Praxis eingebunden.

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Holzgasse 5, 5212 Hausen

Diese Hatha Flow Klasse mit Naomi ist der perfekte Ausgleich zu deinem Alltag. Du fliesst durch verschiedene Asanas & bringst dabei Körper und Geist in den Einklang.

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Bruggerstrasse 10, 5103 Möriken-Wildegg

Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Auch in der Yogapraxis finden sich diese gegensätzlichen Komponenten immer wieder, ja gehören per Definition dazu. Wir beginnen mit Yang Yoga, der kräftigenden und forderndem Teil und gehen dann zum Yin Yoga über, das langsame, passive Dehnübungen beinhaltet und die Entspannung fördert und schliesslich in ein Savasana übergeht. Wie in den Hatha-Yogastunden gehört ein geistiger Fokus und thematischer Rahmen zu dieser Stunde ebenso wie Pranayama und Kurz-Meditation.