Top 12 Studios für Yoga in Amriswil

Im Hatha Yoga nimmst du verschiedene Körperhaltungen ein, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht fördern. Du wirst schrittweise angeleitet, was dir ermöglicht, den Fokus auf eine genaue Ausrichtung zu lenken und dich mit deiner Atmung zu verbinden.

Adresse:

Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

Möchtest du energiegeladen durch den Tag gehen? Dann ist Monas "Easy Morning Flow" genau das Richtige für dich. Hatha Vinyasa ist ein dynamisches Yoga welches immer wieder Momente der Stille bietet. Eine schöne ausgiebige Yogapraxis, Yoga Flow zum Atmen und Bewegen, um tief in sich selbst anzukommen Unterrichtssprache: Deutsch

Adresse:

Davidstrasse 44, 9000 St. Gallen

Der Hatha Yoga Flow übt die Elemente der Hatha Yoga Praxis mit einer feinen Dynamik: der Fokus beim Hatha Flow liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung. Einzelne Yogapostionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft zum Fließen zu bringen. Wir erkunden die Leichtigkeit und Stabilität, Kraft und Bewegung, Ruhe und Stille. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung der Asanas, auf einer feinen Atmung sowie der inneren Achtsamkeit.

Adresse:

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

Gönn Dir eine kleine Auszeit und lass dich in dieser Mittagsstunde kraftvoll und mit viel Leichtigkeit von innen nach aussen leiten. Sanfte dynamische Asana (Körperhaltungen)- Sequenzen im Hatha Stil werden mit bewusster Atemführung kombiniert. Der Fokus liegt auf der achtsamen Wahrnehmung, Stärkung und Ausbalancierung des Körpers und Geistes, so dass Du frisch, gelassen und voller Energie in den Nachmittag und ins Weekend startest. Geeignet für Einsteiger und regelmässig Praktizierende, die sich eine aktive und gleichzeitig regenerierende Klasse wünschen.

Adresse:

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

In our Fluid Movement class, get ready for a meaningful and energising experience that combines movement, breath, touch, and mindfulness. It's all about tuning into your body's natural wisdom to make yoga poses work for you, promoting stability, flow, wellness and a stronger mind-body connection. We bring in the latest insights from neurology, fascia, and the lymphatic system to enhance your practice. Class in Swiss German, German or English // Open to all levels

Adresse:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen

Yoga für Jungendliche - ab 10 Jahren Yoga wirkt sowohl auf der körperlichen als auch auf mentaler Ebene und hilft dir, mit Stress und hohen Anforderungen im Alltag umzugehen. Dein Körper wird stärker und beweglicher, deine Koordination und Balance verbessern sich. Die körperlichen Übungen sowie die Entspannungs- und Atemtechniken werden zu deiner persönlichen Energiequelle und du kannst innere Stärke, Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln.

Adresse:

Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden

Für Teilnahme folgender Stunde bitte direkt mit Sandra Kontakt aufnehmen oder online buchen: Diese Yin Yoga Stunde eignet sich wunderbar, um sich ganz dem eigenen Körper und Geist zu widmen und dabei Achtsamkeit zu praktizieren. Die Positionen werden zwischen 2 - 5 Minuten gehalten und helfen, den ständigen Gedankenstrom zu beruhigen und auf sanfte Art und Weise in die tieferen Körperschichten zu tauchen. Das Bindegewebe wird massiert und emotionale Blockaden werden gelöst. Diesen Prozess unterstützen wir durch die Anwendung von Aromasprays und ätherischen Ölen, welche dich körperlich, aber auch mental beruhigen und erden. Atem- und Meditationsübungen runden die Stunde harmonisch ab.

Adresse:

Sankt Gallerstrasse 34A, 9320 Arbon

· regenerierende Yin Yogaübungen · Mantras & Klänge Eine Yogastunde zum Erholen und Kraft tanken, begleitet von Mantras & Klängen. Im Restorative Yin Yoga richtest du dich mit Hilfsmitteln bequem in den Yogapositionen ein und lässt beim Verweilen darin alle Anspannungen und Sorgen los. Tipp: Ziehe dich genügend warm an.

Adresse:

Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden