Top 10 Studios für Yoga in Arbon

Möchtest du energiegeladen durch den Tag gehen? Dann ist Monas "Easy Morning Flow" genau das Richtige für dich. Hatha Vinyasa ist ein dynamisches Yoga welches immer wieder Momente der Stille bietet. Eine schöne ausgiebige Yogapraxis, Yoga Flow zum Atmen und Bewegen, um tief in sich selbst anzukommen Unterrichtssprache: Deutsch

Adresse:

Davidstrasse 44, 9000 St. Gallen

In our Fluid Movement class, get ready for a meaningful and energising experience that combines movement, breath, touch, and mindfulness. It's all about tuning into your body's natural wisdom to make yoga poses work for you, promoting stability, flow, wellness and a stronger mind-body connection. We bring in the latest insights from neurology, fascia, and the lymphatic system to enhance your practice. Class in Swiss German, German or English // Open to all levels

Adresse:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen

Für Teilnahme folgender Stunde bitte direkt mit Sandra Kontakt aufnehmen oder online buchen: Diese Yin Yoga Stunde eignet sich wunderbar, um sich ganz dem eigenen Körper und Geist zu widmen und dabei Achtsamkeit zu praktizieren. Die Positionen werden zwischen 2 - 5 Minuten gehalten und helfen, den ständigen Gedankenstrom zu beruhigen und auf sanfte Art und Weise in die tieferen Körperschichten zu tauchen. Das Bindegewebe wird massiert und emotionale Blockaden werden gelöst. Diesen Prozess unterstützen wir durch die Anwendung von Aromasprays und ätherischen Ölen, welche dich körperlich, aber auch mental beruhigen und erden. Atem- und Meditationsübungen runden die Stunde harmonisch ab.

Adresse:

Sankt Gallerstrasse 34A, 9320 Arbon

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fliessenden Erlebnis verbinden. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, sodass sich eine fliessende Sequenz ergibt. Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an. Perfekt für einen gelungenen Start in dein Weekend.

Adresse:

Linsebühlstrasse 94, 9000 St. Gallen

Close your week wrapping yourself in the softness of this Yin practice. Landing from your day with soft movements and some myofascial release elements, leading to soothing yin and restorative poses. Embracing stillness and simplicity to restore balance and nourishment. Welcome to your Sunday night cocoon. Class in English / Open level.

Adresse:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen

Close your week wrapping yourself in the softness of this Yin practice. Landing from your day with soft movements & some myofascial release elements, leading to soothing yin & restorative poses. Embracing stillness & simplicity to restore balance & nourishment. Welcome to your Sunday night cocoon. Class in English / Open level. When joining from home, you will need: pillows, a big blanket, 1-2 tennis balls or Myofascial release balls & eventually a block (or stack of books/big box) Our LIVE ONLINE classes via Zoom allow you to practice from the comfort of your home or your favourite outdoor spot, joining from anywhere in the world! We keep our groups small so we can keep an eye on your practice and adjust you personally.

Class in English with Elena :) Möchtest du während der Schwangerschaft deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Wir machen sanft stärkende Asana, üben entspannende Atemtechniken und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Machst du auch mit? Falls du noch nie Yoga gemacht hast, bitte ich dich, ab dem 2. Trimester teilzunehmen. Im ersten Trimester passiert so viel - mit Yoga anzufangen, wäre zu viel für deinen Körper :).

Adresse:

Davidstrasse 44, 9000 St. Gallen

Intensive Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Es erwarten dich Dynamik und ein präziser Übungsablauf, kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik.

Adresse:

Knotternstrasse 2, 9422 Staad