Top 75 Studios für Yoga in Birmensdorf

Ce cours est donné uniquement en français. Wenn du deutschsprachig bist und Französisch üben möchtest bist du natürlich herzlich Willkommen. Ce cours de yoga matinal est une opportunité de commencer ta journée du bon pied en ayant fait le plein d’énergie. La méditation et les techniques de respiration ainsi que des exercices physiques doux sont au centre de ce cours. Ce cours est un opportunité pour tous d’apprendre les bases du Hatha Yoga. En sanskrit, Hatha signifie force ou ténacité et fait référence à l'équilibre recherché dans le corps par des exercices physiques 'asanas', des exercices de respiration 'pranayama', des exercices de purification 'shatkarma kriyas', la méditation et la relaxation profonde. Sur le tapis, les postures sont tenues plus longtemps, les séquences de mouvements sont moins dynamiques que dans un cours de vinyasa yoga, mais ont toujours une structure fluide. Tout comme les syllabes ha et tha représentent le soleil et la lune, cette forme traditionnelle de yoga vise à unir les forces opposées dans le corps et à amener l'esprit au repos. **Où puis-je trouver le lien pour le cours en direct ? - Ouvrir dans votre navigateur https://app.eversportsmanager.com - Connectez-vous - Dans l'onglet 'Mes réservations/activités' de l'activité correspondante, vous trouverez le lien zoom activé vers le cours 15 minutes avant le début du cours (en général, vous devriez recevoir un e-mail de ma part avec le lien Zoom). - Si le bouton est gris, cela signifie que le flux en ligne n'est pas encore disponible. **De quoi ai-je besoin pour le cours de yoga en ligne ? - Ordinateur, smartphone ou tablette avec l'application Zoom (disponible sur https://zoom.us/download) - Une connexion internet qui fonctionne bien - Si vous avez des blocs, une couverture et une ceinture à la maison, préparez-les. Je me réjouis de te voir!

Original 90 min Bikram Hot Yoga

Adresse:

Grüngasse 21, 8004 Zürich

Starte deinen Tag mit Klarheit und Gelassenheit! Die Meditations Klassen bieten dir die perfekte Gelegenheit, die Kraft der Meditation zu erfahren und sie in deinen Alltag zu integrieren. Investiere in deine mentale Gesundheit, finde innere Ruhe und Gelassenheit, und gestalte dein Leben bewusster und klarer. Du erlangst die nötigen Werkzeuge, um eine eigenständige Meditationspraxis aufzubauen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

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Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

ATHAYOGA Dynamic Flow is suitable for anyone with a basic knowledge or a quick understanding of the subject. Dynamic, flowing sequences, successively intensified, mostly accompanied by music, but also a longer stay of complex āsanas (postures) can be integrated in this flow. Safe alignment of the postures is guided by our teachers, variations are offered, breathing and movement are coordinated. Contemporary interpretations and elements from Ashtanga Vinyasa, Jivamukti, Iyengar or Anusara Yoga flow into this class. Healthy inversion postures can be integrated and carefully guided. The body is strengthened, balance and coordination are improved and mental clarity and thus relaxation is created. Our lesson closes with Savasana (relaxation exercise).

Adresse:

Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

Atme bewusst (Pranayama) und bewege deinen Körper langsam und bewusst in verschiedene Posen (Asana), die deine Kraft und Flexibilität herausfordern und deine Haltung verbessern, während du dich gleichzeitig auf Entspannung und Achtsamkeit (Pratyahara und Meditation) konzentrierst. Für alle Levels. Deutsch und English. *** Breath consciously (Pranayama) and move your body slowly and deliberately into different poses (Asana) that challenge your strength and flexibility and improve your posture while at the same time focussing on relaxation and mindfulness (Pratyahara and Meditation). All levels. German and English.

Adresse:

Hohlstrasse 481, 8048 Zürich

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Experience a powerful and dynamic form of yoga training that will have you fully tapped into its playful characteristics. This course makes the conscious decision to not focus on perfection. Our trainers incorporate a variety of yoga-therapy essentials into the mix. Fitness goal: Strengthen confidence, Balance mental health, Become flexible Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Flexibility II, Muscles I No equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich