Top 69 Studios für Yoga in Bonstetten

Morgengebet: Jab Ji Sahib ist die Meditation für die Seele. Kundalini Yoga: Übungsreihe für die Reinigung des Körpers mit Ausrichtung auf Atmung, Nerven- und Drüsensystem und Wirbelsäule. Mantra Singen: Mit den sieben Sadhana Gesängen reinigst du deine Chakren. Entspannung: Du gibst deinen freigesetzten Kräften Zeit zu zirkulieren und ihr Gleichgewicht zu finden, ohne dass dein Ego «als Regisseur» am Tag in Erscheinung tritt. Ein Geschenk des Universums: Sadhana wird in allen Ashrams auf der Welt kostenlos angeboten. Wir schliessen uns dieser weltweiten Tradition an.

Adresse:

Seestrasse 106, 8703 Erlenbach

Original 90 min Bikram Hot Yoga

Adresse:

Grüngasse 21, 8004 Zürich

Starte deinen Tag mit Klarheit und Gelassenheit! Die Meditations Klassen bieten dir die perfekte Gelegenheit, die Kraft der Meditation zu erfahren und sie in deinen Alltag zu integrieren. Investiere in deine mentale Gesundheit, finde innere Ruhe und Gelassenheit, und gestalte dein Leben bewusster und klarer. Du erlangst die nötigen Werkzeuge, um eine eigenständige Meditationspraxis aufzubauen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Starte deinen Tag mit Klarheit und Gelassenheit! Die Meditations Klassen bieten dir die perfekte Gelegenheit, die Kraft der Meditation zu erfahren und sie in deinen Alltag zu integrieren. Investiere in deine mentale Gesundheit, finde innere Ruhe und Gelassenheit, und gestalte dein Leben bewusster und klarer. Du erlangst die nötigen Werkzeuge, um eine eigenständige Meditationspraxis aufzubauen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

Yoga verbessert Kraft und Beweglichkeit wie auch Gleichgewicht und Konzentration. Dabei wird das Gleichgewicht zweischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Uebungen (Asanas),durch Atemübungen(Pranayamas) angestrebt. Auch die Faszien werden durch verschiedene Methoden mit trainiert.

Adresse:

Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

Englisch und Deutsch.Bei diesem dynamischen Ansatz kräftigst du deinen ganzen Körper und kommst ganz sicher ins Schwitzen. Du fliesst von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Power Yoga Übungen zielen darauf ab, die eigenen Grenzen zu finden und darüber hinaus zu gehen. Dadurch wird nicht nur die körperliche Kraft, sondern auch die innere „Power“ gestärkt. *** This dynamic approach strengthens your whole body and is sure to make you sweat. You flow from posture to posture (asana) in harmony with your breathing rhythm (pranayama). Power yoga exercises aim to find your own limits and go beyond them. This strengthens not only your physical strength, but also your inner "power".English and German.

Adresse:

Hohlstrasse 481, 8048 Zürich

For this class you need your own yoga trapeze, which you have hung up at home. The online LIVE stream class will be 15min. Open before class starts, so that you have enough time to dial in and get the trapeze and mat ready. If you are a trapeze novice, we recommend a private online class before attending the regular Yoga Trapeze online classes. If you are interested, simply report directly to sarah@yogatrapezezurich.ch. Für diese Klasse benötigst du ein eigenes Yoga Trapez, das du zu Hause aufgehängt hast. Die Online LIVE Stream Klasse wird 10min. vor Klassenbeginn geöffnet, so dass du genügend Zeit hast dich einzuwählen und das Trapeze und deine Matte bereit zu machen. Falls du ein Trapez Neuling bist, empfehlen wir dir vor dem Besuch der regulären Yoga Trapeze Online Klassen eine Privat Online Klasse. Bei Interesse einfach direct bei sarah@yogatrapezezurich.ch melden.

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf