Yoga
Top Studios für Yoga in Chur
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- Apr
20Sa
Align 2 Insideflow
09:45 - 11:00 • 75 min
RAW YogaAn diesem Morgen lassen wir uns Zeit für Flow übergänge. Aling 2 InsideFlow bedeutet zu verstehen, wie ich richtig ausgerichtet und fliessend von einer Asana in die nöchste Asana fliesse.Insideflow Anfänger, Wiedereinsteiger und Up-Leveler sind herzlich willkommen. Liebst du Musik, Bewegung und ein strahlen im Herzen? Dann ist Insideflow genau das richtige für dich. Der Ursprung liegt im Vinyasa. Ehre die Tradition, Lebe die Evolution. Pulsierend, bewegend, anmutig. Inside Flow ist für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. On beat und synchron mit der Körper- und Atembewegung.
- Adresse:
- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
22Mo
MeTime-Yoga
19:15 - 20:30 • 75 min
RAW YogaKraftvoll und trotzdem mit viel Leichtigkeit wirst du durch diese Stunde geführt. Der Fokus liegt im Aufbau der Kraft, des Körpers und des Geistes. Die Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander in fliessenden Bewegungen und mit synchronem Atemfluss verbunden. So lernst du auf spielerische, liebevolle Art und Weise deine beste Version von dir zum Vorschein zu bringen. Zudem wird die Muskulatur gekräftigt und deine Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert. Die Stunde wird immer in der Ruhe beendet. Raum und Zeit für eine Meditation oder Pranayama erlauben deinem Körper und Geist zur Ruhe zu kommen. Die Stunde ist für alle, die ein Rundum-Wohlgefühl und eine Pause vom Alltag möchten.
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- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
23Di
Flow up & shine Yoga
19:15 - 20:30 • 75 min
RAW YogaModern und Lebendig. Manchmal Flow, manchmal richten wir den Körper optimal aus, halten eine Asana und Dehnen uns aus. Kreativ, abwechslungsreich, Bewusst. Einatmen, Ausatmen, Sein. Das ist Flow Up Yoga. Es ist ein Stil abgeleitet von Vinyasa und Inside Yoga Yoga. Wir fliessen von einer Asana zur nächsten. Kombinieren Atmung in Verbindung mit Bewegung und erleben so eine Symbiose. Der Yoga des Moments und der Leichtigkeit. Durch Meditation oder Pranayama erreichen wir dein Herz und erhöhen deine Energiefrequenz . Ganzheitlich gestärkt mit einem zufriedenen Lächeln, so verlassen die Yogis die Klasse von Flow Up Yoga.
- Adresse:
- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
24Mi
Inside Yin Yoga
19:15 - 20:30 • 75 min
RAW YogaIm Yin Yoga geht es um Hingabe, Abgeben & Loslassen. Dieser Yogastil wird hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert. Die Ruhe und Heilung beginnt in dir. Es ist ein Passiver Yogastiel und lädt dich ein mehr Gelassenheit zu integrieren und auf deinen Körper zu hören. Ein Yogastiel der auf der faszialen Ebene arbeitet und dich in eine überraschende Kraft bringt. Auf jeden Fall einen Versuch Wert.
- Adresse:
- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
25Do
after work yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
RAW Yogaafter work yoga Hast du den ganzen Tag vor dem PC gesessen und sehnst dich nach einem Ausgleich zum Alltag? Dann komm auf deinem Heimweg in unserem Yogastudio in der Altstadt vorbei. Das ist die perfekte Zeit, um nach einem stressigen Tag deine körpereigene Energie und Stärke auf der Matte wiederzufinden. Nach langem Sitzen oder Stehen kannst du dich hier sanft und dynamisch bewegen und die Stunde mit neuer Kraft und zugleich tiefenentspannt verlassen. Diese Yogaklasse ist für alle geeignet, die ihren Arbeitsalltag gerne mit einer kräftigenden, ausgleichenden Bewegungseinheit bereichern wollen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen.
- Adresse:
- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
25Do
Inside Flow
19:15 - 20:30 • 75 min
RAW YogaLiebst du Musik, Bewegung und ein strahlen im Herzen? Dann ist Insideflow genau das richtige für dich. Der Ursprung liegt im Vinyasa. Ehre die Tradition, Lebe die Evolution. Pulsierend, bewegend, anmutig. Inside Flow ist für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. On beat und synchron mit der Körper- und Atembewegung.
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- Bankstrasse 8, 7000 Chur
- Apr
26Fr
Be Balanced Yoga
09:15 - 10:30 • 75 min
RAW Yogaist ein kreativ fliessendes Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung. Abwechslungsreiche und dynamische Bewegungsabfolgen bringen dein komplettes System (body-mind-soul-connection) wieder in Balance. Die Asanas sind harmonisch aufeinander abgestimmt und der Fokus wird damit auf einen bewegten Ausgleich zum Alltag gesetzt. Dein individuelles Körpergefühl wird gestärkt und du findest einen leichten Zugang zu Beweglichkeit, Gleichgewicht und innerer Kraft. Du verlässt diese Stunde mit einem wohlverdienten Gefühl von Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und einem liebevollen Lächeln.
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- Bankstrasse 8, 7000 Chur
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