Top 15 Studios für Yoga in Feusisberg

Morgengebet: Jab Ji Sahib ist die Meditation für die Seele. Kundalini Yoga: Übungsreihe für die Reinigung des Körpers mit Ausrichtung auf Atmung, Nerven- und Drüsensystem und Wirbelsäule. Mantra Singen: Mit den sieben Sadhana Gesängen reinigst du deine Chakren. Entspannung: Du gibst deinen freigesetzten Kräften Zeit zu zirkulieren und ihr Gleichgewicht zu finden, ohne dass dein Ego «als Regisseur» am Tag in Erscheinung tritt. Ein Geschenk des Universums: Sadhana wird in allen Ashrams auf der Welt kostenlos angeboten. Wir schliessen uns dieser weltweiten Tradition an.

Adresse:

Seestrasse 106, 8703 Erlenbach

"Mit Yoga lässt sich das Chaos widerstreitender Gedanken besänftigen." Unsere Yogastunde «für Alle» schenkt dir einen ganzheitlichen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen unserer Zeit. Die Übungen lassen sich in Ausführung und Dauer an deine aktuellen Fähigkeiten anpassen. Sie wirken wohltuend auf alle Bereiche, die dich als Ganzes ausmachen: Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren in Ruhe und doch kraftvoll. Deine Muskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit gefördert. Regelmässiges Üben (einmal wöchentlich oder mehr) schenkt schon nach kurzer Zeit mehr Vitalität, Stärke, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie geistige Klarheit. Eine klassische Yogastunde beinhaltet die Elemente Atemübung (Pranayama) Körperübung (Asana) Entspannung (Savasana) und Meditation (Dhyana). Du profitierst von einem bewährten, über Jahrtausende in Indien entwickelten Übungssystem. Probiere es aus, denn wie Swami Sivananda, ein grosser Yogameister, sagte: «Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie.» WIR FREUEN UND AUF DICH!

Adresse:

Allmeindstrasse 15 , 8840 Einsiedeln

*Deutsch unten Vinyasa Yoga is a creative form of yoga, where poses are linked together with the breath in a flowing sequence. The beauty of Vinyasa yoga is the variety, keeping it interesting and challenging. Vinyasa Yoga focuses on connecting the breath to your movements, which tends to set a faster pace and more strenuous than say a Hatha Yoga. This is a 45 minute lunch time class. Beginners welcome. ................................ Vinyasa Yoga ist eine kreative Form des Yoga, bei der die Haltungen in einer fließenden Abfolge mit dem Atem verbunden werden. Das Schöne an Vinyasa Yoga ist die Vielfalt, die es interessant und herausfordernd macht. Vinyasa Yoga konzentriert sich darauf, den Atem mit den Bewegungen zu verbinden, was zu einem schnelleren und anstrengenderen Tempo führt als etwa Hatha Yoga. Dies ist ein 45-minütiger Mittagskurs. Anfänger sind willkommen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

Hatha Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei der Yogahaltungen fliessend miteinander verbunden sowohl auch gehalten werden. Die Bewegungen werden mit dem Atem verbunden. Die Übungen geben uns Halt, Standfestigkeit und Energie, nicht nur auf körperlichen Ebene, sondern auch auf der geistigen. Die Yogaklassen beinhalten Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen (Dharana und Dhyana), die unseren Geist zur Ruhe bringen. Diese Ruhe wird am Schluss mit einer Tiefenentspannung (Shavasana) vertieft. An die Stunde angepasst ist meist ein Herzthema, das den philosophischen Yoga-Aspekt in die Praxis integriert und somit neben der körperlichen auch die mentale und emotionale Ebene angesprochen wird. Die Klassen sind für alle Levels geeignet. Die Anleitungen sind präzise und leicht zu befolgen. Schrittweise gelangt man von einfachen bis hin zu anspruchsvollen Asanas. Dabei werden dem Übenden Alternativen aufgezeigt, um die Praxis auf die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Adresse:

Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

Hatha Yoga Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei der Yogahaltungen fliessend miteinander verbunden sowohl auch gehalten werden. Die Bewegungen werden mit dem Atem verbunden. Die Übungen geben uns Halt, Standfestigkeit und Engerie, nicht nur auf körperlichen Ebene, sondern auch auf der gesitigen. Die Yogaklassen beinhalten Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen (Dharana und Dhyana), die unseren Geist zur Ruhe bringen. Diese Ruhe wird am Schluss mit einer Tiefenentspannung (Shavasana) vertieft. An die Stunde angepasst ist meist ein Herzthema, das den philosophischen Yoga-Aspekt in die Praxis integriert und somit neben der körperlichen auch die mentale und emotionale Ebene angesprochen wird. Die Klassen sind für alle Levels geeignet. Dabei werden dem Übenden Alternativen aufgezeigt, um die Praxis auf die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

"Mit Yoga lässt sich das Chaos widerstreitender Gedanken besänftigen." Unsere Yogastunde «für Alle» schenkt dir einen ganzheitlichen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen unserer Zeit. Die Übungen lassen sich in Ausführung und Dauer an deine aktuellen Fähigkeiten anpassen. Sie wirken wohltuend auf alle Bereiche, die dich als Ganzes ausmachen: Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren in Ruhe und doch kraftvoll. Deine Muskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit gefördert. Regelmässiges Üben (einmal wöchentlich oder mehr) schenkt schon nach kurzer Zeit mehr Vitalität, Stärke, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie geistige Klarheit. Eine klassische Yogastunde beinhaltet die Elemente Atemübung (Pranayama) Körperübung (Asana) Entspannung (Savasana) und Meditation (Dhyana). Du profitierst von einem bewährten, über Jahrtausende in Indien entwickelten Übungssystem. Probiere es aus, denn wie Swami Sivananda, ein grosser Yogameister, sagte: «Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie.» WIR FREUEN UND AUF DICH!

Adresse:

Allmeindstrasse 15 , 8840 Einsiedeln

Mit unseren Online Klassen mit Liveübertragung über Zoom bringen wir Yoga direkt aus dem Studio zu dir nach Hause! Melde dich hier an. Du bekommst sofort per E-Mail alle wichtigen Info’s wie du dich in den virtuellen Yogaraum einklinken kannst. Viele Spass und bis gleich auf der Matte. Unsere Yogastunde «für Alle» schenkt dir einen ganzheitlichen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen unserer Zeit. Die Übungen lassen sich in Ausführung und Dauer an deine aktuellen Fähigkeiten anpassen. Sie wirken wohltuend auf alle Bereiche, die dich als Ganzes ausmachen: Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren in Ruhe und doch kraftvoll. Deine Muskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit gefördert. Regelmässiges Üben (einmal wöchentlich oder mehr) schenkt schon nach kurzer Zeit mehr Vitalität, Stärke, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie geistige Klarheit. Eine klassische Yogastunde beinhaltet die Elemente Atemübung (Pranayama) Körperübung (Asana) Entspannung (Savasana) und Meditation (Dhyana). Du profitierst von einem bewährten, über Jahrtausende in Indien entwickelten Übungssystem. Probiere es aus, denn wie Swami Sivananda, ein grosser Yogameister, sagte: «Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie.» WIR FREUEN UND AUF DICH!

Faszien Yoga verbindet Faszientraining mit Yoga Elementen. Du dehnst und rollst viel - für ein starkes Bindegewebe. Du erhältst mehr Flexibilität und Kraft.

Adresse:

Eichstutz 2, 8634 Hombrechtikon