Yoga
Top 8 Studios für Yoga in Frauenfeld
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- Mär
29Fr
Yoga LU JONG / Rychenbergstr. 67, Zanana Living Yoga, 8400 Winterthur
09:00 - 10:30 • 90 min
Yoga Academy WinterthurStarte deinen Freitagmorgen mit Tibetischem Yoga Lu Jong und erlebe, wie du alles loslassen kannst, um entspannt ins Wochenende zu starten – nichts ist schöner und wertvoller. Diese ganzheitliche Bewegungspraxis fördert nicht nur die körperliche Flexibilität und Stärke, sondern unterstützt auch die geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Durch regelmäßiges Lu Jong-Training kannst du deine Energie steigern, Stress abbauen und eine verbesserte Lebensqualität erfahren. Nutze diese wertvolle Zeit für dich selbst, um nicht nur das Wochenende, sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden zu genießen.
- Adresse:
- Rychenbergstrasse 67, 8400 Winterthur
- Mär
29Fr
Vinyasa Yoga
09:30 - 11:00 • 90 min
yogamoves GmbHVINYASA YOGA Die Synthese aus Atem und Bewegung. Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei der Dein Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fließt und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet wird. So werden die athletisch anmutenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus. Es wird entweder eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen oder in themenbezogenen Einheiten geübt, je nach dem, ob der Körper ganzheitlich oder nur einzelne Körperteile gezielt trainiert werden sollten. Die Variationen werden zunehmend anspruchsvoller, angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Du fühlst dich stark und frei.
- Adresse:
- Steinberggasse 61, 8400 Winterthur
- Mär
30Sa
Hatha Flow
11:15 - 12:45 • 90 min
yogamoves GmbHHatha Yoga bezeichnet das Yoga der Aktion. Hatha bedeutet‚ 'Sonne' (ha) und 'Mond' (tha), die symbolisch für die Polaritäten von männlich und weiblich, links und rechts, oben und unten, Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen stehen. Hatha Yoga zielt darauf ab, diese Polaritäten zu harmonisieren, damit der Geist still und klar werden kann. Das moderne, im Westen praktizierte Yoga stützt sich vor allem auf Hatha Yoga ab, aus dem sich viele unterschiedliche Stile wie z.B. Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Restorative Yoga u.v.m. entwickelt haben. Hatha Flow ist eine fließendere Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Die klassischen Asanas sind so konzipiert, um physischen wie seelischen Bedürfnissen beizukommen, die unser heutiger Lebensstil mit sich bringt. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation entwickelst Du mehr Achtsamkeit und Konzentration. Eine Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit!
- Adresse:
- Steinberggasse 61, 8400 Winterthur
- Mär
31So
Yoga
11:10 - 12:10 • 60 min
Bodymotion GroupfitnessFlow Yoga ist für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Es vermag, die Brücke zwischen östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik zu schlagen. Die kraftvoll ausgeführten Asanas (Körperübungen) werden zu einem fliessenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden (Flow). Die Abläufe sind so modifiziert, dass jedermann sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas stärken dich, lösen körperliche wie emotionale Blockaden und führen mit der nachfolgenden Entspannung zu einer einzigartigen, wohltuenden Körpererfahrung. Um Yoga für viele Menschen zugänglich zu machen, wird bewusst auf klassische Yogarituale wie Chanting, intensives Pranayama, ethische Dogmen und Vorgaben, Guru Verehrung und Mantra Gesänge verzichtet. Flow Yoga ist frei- und das macht es meiner Meinung nach so wundervoll. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss, Frotteetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
1Mo
Early Bird Lu Jong ab 8. April
07:00 - 08:00 • 60 min
Yoga Academy WinterthurDie Zeit um den Sonnenaufgang ist die effektivste Zeit für Lu Jong. Mit Aufwärmübungen und Lu Jong Übungen legen wir die Basis für den Tag und die Woche. Wir bringen Leichtigkeit und Freude in unser Erleben, und gelangen in einen ausgeglichenen Zustand. Wenn die Übungen mehr und mehr verinnerlicht werden, können wir Lu Jong mit wenig Worten geniessen!
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- Dialogplatz 10, 8400 Winterthur
- Apr
1Mo
Lu Jong ab 8. April
09:15 - 10:30 • 75 min
Yoga Academy WinterthurLu Jong ist Meditation in Bewegung: fliessend werden Bewegung und Form vereint. Mit Lu Jong können wir ganz im Hier und Jetzt ankommen und spielerisch Leichtigkeit und Lebensfreude erzeugen. Unser innerer und körperlicher Zustand wird geklärt und gestärkt. Besonders die Wirbelsäule wird im Lu Jong angesprochen, wodurch Energie, Wohlbefinden Beweglichkeit gesteigert werden. Da dieses jahrtausendalte Übungssystem auf vielen Ebenen wirkt, wird es auch Tibetisches Heil-Yoga genannt. Zu Beginn der Woche kommen wir zusammen und nehmen uns einen Augenblick Zeit, um uns zu nähren, zu stärken und damit den Boden zu bereiten.
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- Dialogplatz 10, 8400 Winterthur
- Apr
1Mo
Iyengar Yoga ab 8. April
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Academy WinterthurIyengar Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, benannt nach ihrem Begründer B.K.S. Iyengar. Der Fokus von Iyengar Yoga liegt auf der präzisen Ausrichtung des Köpers in den Asanas (Haltungen). Um die korrekte Ausführung zu unterstützen werden Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken verwendet. So entwickeln sich Stärke, Flexibilität und Ausdauer und die Körperhaltung und die Konzentration verbessern sich. Iyengar Yoga eignet sich für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels. Die Übungen werden individuell angepasst, um den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden. Durch die präzise Ausführung der Asanas und die bewusste Körperwahrnehmung fördert Iyengar Yoga nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Entspannung und das emotionale Gleichgewicht und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.
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- Dialogplatz 10, 8400 Winterthur
- Apr
1Mo
Vinyasa Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
yogamoves GmbHHATHA FLOW Hatha Yoga bezeichnet das Yoga der Aktion. Hatha bedeutet‚ 'Sonne' (ha) und 'Mond' (tha), die symbolisch für die Polaritäten von männlich und weiblich, links und rechts, oben und unten, Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen stehen. Hatha Yoga zielt darauf ab, diese Polaritäten zu harmonisieren, damit der Geist still und klar werden kann. Das moderne, im Westen praktizierte Yoga stützt sich vor allem auf Hatha Yoga ab, aus dem sich viele unterschiedliche Stile wie z.B. Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Restorative Yoga u.v.m. entwickelt haben. Hatha Flow ist eine fließendere Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Die klassischen Asanas sind so konzipiert, um physischen wie seelischen Bedürfnissen beizukommen, die unser heutiger Lebensstil mit sich bringt. Mittels Asanas (statische Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation entwickelst Du mehr Achtsamkeit und Konzentration. Eine Wohltat für deine körperliche und geistig-seelische Gesundheit!
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