Yoga
Top 9 Studios für Yoga in Heerbrugg
Finde klassen und trainings, trainings, und workshops für yoga in Heerbrugg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
Lunch Yoga
12:15 - 13:15 • 60 min
ART OF BALANCEFür Teilnahme folgender Stunde bitte direkt mit Sandra Kontakt aufnehmen oder online buchen: Diese Yogastunde über Mittag bietet dir die wunderbare Gelegenheit, inmitten des Alltags innezuhalten, deine Energie wieder mehr ins fliessen zu bringen, Kraft zu tanken und danach wieder schwungvoll in den Tag zu starten. Während der Yogastunde wird der Körper in einer Kombination aus länger gehaltenen Asanas und fliessenden Bewegungen sanft bis kraftvoll gefordert, wobei die Achtsamkeit in der Bewegungsausführung behalten wird. Diese Stunde bietet zudem auch Raum für Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen, die helfen innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. Gemeinsam schaffen diese Elemente ein rundherum harmonisches Erlebnis, sowohl für Körper, wie auch den Geist. Perfekt, um wieder voller Energie und Freude in den Nachmittag einzusteigen.
- Adresse:
- Sankt Gallerstrasse 34A, 9320 Arbon
- Mär
28Do
Modo Hot Yoga 60min
17:30 - 18:30 • 60 min
HotYogaBox DornbirnModo inspired Yoga ist eine auf Yoga-Therapie basierende, aufeinander abgestimmte Abfolge von Yogapositionen. Beim Modo dehnst und stärkst Du Deine Muskeln und bringst Deinen Körper in Form. Die Positionen sind für Anfänger gut umsetzbar und in der optionalen Vertiefung auch für geübte Yogis herausfordernd. Lass Dich überraschen! Du baust Kraft, Stabilität, Balance und Ausdauer auf, stärkst Deine Beinkraft, verbesserst Deine aufrechte Haltung und Deine Konzentration. Während einer Modo Klasse werden Deine Bauchmuskeln gekräftigt, die Hüftmuskulatur gedehnt und Dein Rücken gestärkt. Die Positionen am Boden lösen Verspannungen und helfen bei Rücken- und Kniebeschwerden. Bewusstes Atmen während der ganzen Yogaklasse fördert Deine Konzentration, beruhigt und hilft Stress abzubauen. Und auch von dem ein oder anderen Fettpölsterchen wirst Du Dich verabschieden müssen. Modo Yoga ist Dein Rundum-Service für Deinen ganzen Körper Am Ende der Yogaklasse verlässt jede/r den Raum im eigenen Tempo, mit Ruhe im ganzen Körper, einem rundum wohligen Gefühl und einem kleinen Yoga-Funkeln in den Augen (ihr werdet’s sehen☺!). Am 1. November 2018 änderte sich der Name Moksha Yoga in Modo Yoga. Modo basiert auf dem japan. Buddhistischen 'Mo' = 'für alle' und 'Do' = 'der Platz an dem gemeinsam z.B. Yoga geübt und meditiert wird'. Modo bedeutet somit 'Ein Platz für alle' und ist ab November'18 weltweit der einheitliche Name für Moksha Yoga - bis dahin waren Yogastudios in den USA unter dem Namen Modo und Yogastudios in Canada mit dem Namen Moksha Yoga aktiv - es handelt sich aber um denselben Hot Yoga Stil. Es ändert sich dadurch aber nichts außer dem Namen.
- Adresse:
- Doktor-Anton-Schneider-Straße 28a, 6850 Dornbirn
- Mär
28Do
Vinyasa Yoga
17:45 - 18:45 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitVinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die sich durch fliessende Bewegungen und eine Verbindung von Atem und Bewegung auszeichnet. Der Begriff «Vinyasa» stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Bewegung synchronisiert mit dem Atem. Zusammen werden wir während der Stunde die Asanas (Yogahaltungen) in einer kontinuierlichen Abfolge ausgeführt, wobei jede Bewegung mit einem Atemzug verbunden ist.
- Adresse:
- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Mär
28Do
Balance Yoga (Yin & Yang)
18:00 - 19:15 • 75 min
ART OF BALANCEFür Teilnahme folgender Stunde bitte direkt mit Sandra Kontakt aufnehmen oder online buchen: Balance Yoga ist ein ganzheitliches und heilsames Yoga als Teil der «ART OF BALANCE-Philosophie», die Menschen befähigt, mehr bei sich anzukommen und wieder vermehrt innere Balance zu erfahren. Diese Yogastunde lässt die beiden Komponenten Yin & Yang in einem einzigen Yogastil verschmelzen. Der Körper wird in einer Kombination aus länger gehaltenen Asanas und fliessenden Bewegungen sanft bis kraftvoll gefordert. Diese Stunde bietet zudem auch Raum für Heilimpulse, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen, die helfen innere Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden zu finden. Gemeinsam schaffen diese Elemente ein rundherum harmonisches Erlebnis, sowohl für Körper wie auch den Geist.
- Adresse:
- Sankt Gallerstrasse 34A, 9320 Arbon
- Mär
28Do
Power Yoga STUDIO
19:00 - 19:50 • 50 min
Feelgood Fitness by BethPower Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.
- Adresse:
- Johann-Georg-Ulmer-Straße 3, 6850 Dornbirn
- Mär
28Do
Inferno Hot Pilates
19:00 - 20:00 • 60 min
HotYogaBox DornbirnInferno Hot Pilates (IHP) kombiniert Pilates mit High Intensity Interval Training (HIIT). Inferno Hot Pilates hält die Herzfrequenz hoch, stärkt die Muskulatur und regt die Fettverbrennung an. Dazu passende Musik steigert den Spaß und die Motivation. Inferno Hot Pilates dauert 60 Minuten findet bei ca. 35° Celsius statt.
- Adresse:
- Doktor-Anton-Schneider-Straße 28a, 6850 Dornbirn
- Mär
29Fr
Aroma Yin Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
ART OF BALANCEFür Teilnahme folgender Stunde bitte direkt mit Sandra Kontakt aufnehmen oder online buchen: Diese Yin Yoga Stunde eignet sich wunderbar, um sich ganz dem eigenen Körper und Geist zu widmen und dabei Achtsamkeit zu praktizieren. Die Positionen werden zwischen 2 - 5 Minuten gehalten und helfen, den ständigen Gedankenstrom zu beruhigen und auf sanfte Art und Weise in die tieferen Körperschichten zu tauchen. Das Bindegewebe wird massiert und emotionale Blockaden werden gelöst. Diesen Prozess unterstützen wir durch die Anwendung von Aromasprays und ätherischen Ölen, welche dich körperlich, aber auch mental beruhigen und erden. Atem- und Meditationsübungen runden die Stunde harmonisch ab.
- Adresse:
- Sankt Gallerstrasse 34A, 9320 Arbon
- Mär
30Sa
Yoga und Meditation mit Silvio
08:20 - 09:50 • 90 min
Yoga InspiritKLASSISCHER YOGA UND MEDITATION Yoga bedeutet Einheit, mit der wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und lernen, unser Leben positiv zu gestalten und das hier und jetzt bewusst erfahren. Der klassische Yoga ist ein Ausgleich zwischen körperlicher Aktivität (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrationsübungen (Dharana). Wir lernen, unsere Sinne vom Weltlichen zum Geistigen zurückzuziehen (Pratyahara), und durch Meditation (Dhyana) führt uns Yoga zu unserem wahren Selbst, dem Seelischen. Wir erreichen innerer Ruhe, Gelassenheit und Gleichmütigkeit und erfreuen uns am Wechselspiel dieser Welt, in dem wir uns weit darüber hinaus erheben.
Online
Yoga nach Level
Venues
Wonach suchst du?
HotYogaBox Dornbirn
4.959 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Doktor-Anton-Schneider-Straße 28a , 6850 Dornbirn
- Angebote:
- Yoga
Ab: 18,00 €Feelgood Fitness by Beth
4.9207 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Johann-Georg-Ulmer-Straße , 6850 Dornbirn
- Angebote:
- Yoga
- Fitness
- Zumba
- Mehr...
Ab: 7,00 €Niamaste
5.06 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Dorfstrasse 6B, 9425 Thal
- Angebote:
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hot Yoga
- Mehr...
Ab: 7,00 €JeLa Yoga
5.012 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn
- Angebote:
- Yoga
- Rückenfit
- Personal Training
- Mehr...
Ab: 34,20 €move U GmbH - Studio für Bewegung und Körperarbeit
4.914 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Stossstrasse 11 , 9056 Gais
- Angebote:
- Yoga
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: 0,00 €ART OF BALANCE
5.03 Rezensionen- Adresse:
- Sankt Gallerstrasse 34A , 9320 Arbon
- Angebote:
- Yoga
- Personal Training
- Meditation
- Mehr...
Ab: 15,00 €Yoga Inspirit
5.02 Rezensionen- Adresse:
- Mariahilfstraße 29, 6900 Bregenz
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- 60 Min.
- Mehr...
Ab: 10,00 €SPIRHYT-Festival
5.05 Rezensionen- Adresse:
- Trogenerstrasse 99 , 9450 Altstätten
- Angebote:
- Yoga
- Faszientraining
- Meditation
- Mehr...
Ab: 60,00 €YOGA8sam GmbH
4.910 Rezensionen- Adresse:
- Säntisstrasse 7, 9400 Rorschach
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: 30,00 €