Top 15 Studios für Yoga in Hinterkappelen

Vom Aktiven zum Passiven. Vom Dynamischen zum Statischen. Von der anfänglich generierten Hitze durch stärkende, energetisierende Posen zu einer entspannenden, restaurativen Praxis. From Yang to Yin kombiniert die Essenzen zweier Yogawelten, um den Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Adresse:

Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen

Einmal im Monat den Körper beim Entgiften unterstützen - bitte mindestens 2h vor der Praxis nicht essen! Ein wunderbarer Start in den Sonntag & in einen neuen Monat! Die Übungen stimulieren die Entgiftungsorgane wie Darm, Leber und Nieren. Ausserdem fördern sie die Produktion von Glückshormonen und stärken das Immunsystem Weitere INFOS: https://www.mouvied.ch/angebot/yoga-am-so/

Adresse:

Warpelstrasse 9, 3186 Düdingen

Ganzheitliche Yoga Lektion von 75 Min. für Personen die es gerne etwas langsamer angehen. Offen für ALLE - einfache Bewegungsabläufe basierend auf dem Vinyasa, Hatha und Anusara Style. Die Stunde am Montag Morgen ist langsam und trotzdem kraftvoll. Weitere INFOS: https://www.mouvied.ch/angebot/yoga-flow-core/

Adresse:

Warpelstrasse 9, 3186 Düdingen

Ein dynamisches Körpertraining, bei dem durch fliessende Bewegungen und dem Atemfluss eine meditative Stimmung einkehrt.

Adresse:

Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen

Mittagsfit im Schlosspark Köniz – Energie und Bewegung in der Mittagspause. Nimm dir jeden Montag von 12.15 – 13.00 h eine Auszeit vom Arbeitsalltag um in Bewegung zu kommen und lade deine Energie auf. Unsere Outdoorstunde umfasst eine vielseitige Mischung aus Fitness, Workouts, Bewegung und Yoga - ideal, um Körper und Geist zu entspannenn und zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle sind herzlich willkommen – unsere Übungen sind darauf ausgerichtet, dich fit und energiegeladen durch die Woche zu bringen. Das Mittagsfit findet bei jedem Wetter statt. Wir freuen uns auf dich – mach deine Mittagspause zur Bewegungszeit!

Adresse:

Schlosspark - Rappentöriweg ., 3098 Köniz

Egal ob du zuhause, im Büro oder den ganzen Tag draussen arbeitest, eine Kraft- und Ruhespendende Pause ist von zentraler Bedeutung. Laut verschiedener Studien scheint die Mittagspause, auf die wir uns früher alle gefreut haben, allmählich der Vergangenheit anzugehören. Oft nutzen wir die Zeit, um Besorgungen zu machen oder am Handy, und das Essen wird nebenbei hinuntergeschlungen In dieser Stunde hast du die Gelegenheit für einen Moment lang abzuschalten, eine Pause von der Arbeit einzulegen, Energie zu tanken und gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen. Diese Stunde ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Gartenstadtstrasse 7A, 3098 Köniz

Starte mit einer aktivierenden Mischung aus Hatha-Yoga und fliessenden Übergängen bewegt in deine Woche. Alternierend unterrichten Manuela und Jasmin.

Adresse:

Beaumontweg 12, 3007 Bern

Postnatal Yoga classes are essential for all after the experience of pregnancy and childbirth – no matter how the baby was born. Pregnancy and birth are taxing to the body, and a program of rehabilitation is necessary for re-aligning and re-structuring the body. Our classes are recommended as of 6-8 weeks after birth. We focus on establishing good alignment and posture, connecting to and strengthening deep core and structural muscles in the belly, back and pelvic floor by using deep breathing as our primary tool and relieving tension and fatigue by promoting self-care routines. Babies are integrated into the class and enjoy watching mum enjoy an accessible movement practice tailored to her needs. Being with other new mothers allows participants to connect and build community at a time when previous social contacts and networks may seem foreign or outdated. Embracing a community of support is extremely helpful in combatting feelings of isolation and mood disorders that are so common in the postpartum phase.