Top 7 Studios für Yoga in Meierskappel

Diese 75-minütige Yogastunde richtet sich an Yogis und Yoginis, die ihre Praxis vertiefen und Wert auf eine korrekte Ausführung der Yogaasanas legen. Jede Stunde starten wir mit Dehnungen und weichen Bewegungen, die unsere Achtsamkeit stärken und uns vom Alltag zurück auf die Yogamatte holen. Anschliessend steigern wir die Intensität: Mit aufbauenden Flows arbeiten wir uns zur Peak Pose vor. Pranayama, Bhandas und Mudras werden in den Flow eingebaut. Du brauchst hier keine grosse Yogakenntnisse zu haben, da der Fokus dieser Stunden in der präzisen und genauen Anleitung und Begleitung der einzelnen Asanas liegt. Nur mit einer sauberen Ausführung der Asanas lässt sich die volle Wirkung des Yogas spüren und geniessen!

Adresse:

Moosstrasse 8, 6003 Luzern

90 Minuten 26 Köper-und 2 Atemübungen 40°C Temperatur 40% Luftfeuchtigkeit

Adresse:

Bösch 106, 6331 Hünenberg

Hot Fusion A condensed (60 minutes), fluid version of the Original Hot Yoga class that comes with all its poses plus some added exercises for core and upper body strength. A great class if you love the Hot Yoga sequence and don't want to miss out on its benefits if you're short on time. Hot Fusion is practiced in a heated (≈38°C) and slightly humid (≈40RH) room and is accompanied by ambient Yoga electronica beats. Benefits: · Cardiovascular fitness · Builds stamina* Strength and flexibility · De-stresses the mind *** Hot Fusion Eine kompakte (60 Minuten) Version der Original-Hot-Yoga-Klasse, die alle ihre Posen sowie einige zusätzliche Übungen für die Stärkung von Rumpf- und Oberkörpermuskulatur bietet. Eine grossartige Klasse, wenn du die Hot-Yoga-Sequenz liebst und nicht auf deren Vorteile verzichten möchtest, wenn du wenig Zeit hast. Hot Fusion wird in einem beheizten (≈38°C) und leicht feuchten (≈40RH) Raum praktiziert und von Yoga-Elektronika-Beats begleitet. Benefits: · Kardiovaskuläre Fitness · Aufbau von Ausdauer, Kraft und Flexibilität · Entspannung für den Geist

Adresse:

Baarerstrasse 22, 6300 Zug

Original Hot Yoga. The most holistic and therapeutic yoga class ever conceived. 🌡️ 40°C studio 🧘 26 poses / 2 breathing exercises ⏱️ 90 minutes

Adresse:

Brünigstrasse 16, 6005 Luzern

Original Hot Yoga. The most holistic and therapeutic yoga class ever conceived. 🌡️ 40°C studio 🧘 26 poses / 2 breathing exercises + practising together with Bikram Teacher & music ⏱️ 90 minutes

Adresse:

Brünigstrasse 16, 6005 Luzern

90 Minuten 26 Köper-und 2 Atemübungen 40°C Temperatur 40% Luftfeuchtigkeit

Adresse:

Bösch 106, 6331 Hünenberg

90 Minuten 26 Köper-und 2 Atemübungen 40°C Temperatur 40% Luftfeuchtigkeit

Adresse:

Bösch 106, 6331 Hünenberg

Der dynamische und kraftvolle Vinyasa Morning Flow ist der perfekte Start in dein Wochenende. Mit neuer Energie, gestärkt mit einer leckeren, frisch zubereiteten Smoothie Bowl kannst du den restlichen Samstag beschwingt in Angriff nehmen. Unser professioneller Mini YogaClub unterhaltet und verwöhnt die Kleinen (von 5 Monaten - 8 Jahren) während diesen 75 Minuten.

Adresse:

Moosstrasse 8, 6003 Luzern