Yoga
Top 20 Studios für Yoga in Mellingen
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für yoga in Mellingen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
23Di
Yin Yoga
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga in a Bag DietikonYin Yoga konzentriert sich auf die Dehnung des tiefen Bindegewebes in unserem Körper (Bänder, Sehnen und Faszien) und nicht auf das oberflächliche Muskelgewebe. Die Haltungen werden etwa 3 bis 5 Minuten gehalten, um tiefsitzende Spannungen im Körper zu lockern und loszulassen, stagnierende oder blockierte Energie freizusetzen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie praktizieren auch Atemübungen (Pranayama), Mudras (Handgesten) und Nada-Yoga (Klang), um den Energiefluss in Ihrem Körper und Geist zu harmonisieren. Englisch: Ania Z, Thindeka, Coco, Charlène Deutsch/ Englisch: Melanie, Tanja *** Yin Yoga focuses on stretching the deep connective tissues in our bodies (ligaments, tendons, and fascia), rather than the more superficial muscle tissue. Poses are held for about 3-5 minutes to ease and release deeply held tension in the physical body and unleash stagnant or blocked energy and activate self-healing powers. You also practice breathing exercises (Pranayama), Mudras (hand gestures) and Nada yoga (sound) to harmonize the flow of energy in your body and mind. English: Ania Z, Thindeka, Coco, Charlène German / English: Melanie, Tanja
- Adresse:
- Limmatfeld-Strasse 14c, 8953 Dietikon
- Apr
23Di
Rückbildungsyoga
20:00 - 21:15 • 75 min
ONDAFLOWFinde zurück in deinen Körper und schenke dir Zeit für dich! Wir arbeiten an einem sanften Wiederaufbau der Muskulatur: Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Kräftigung des Beckenbodens, um allfällige Spätfolgen der Schwangerschaft (wie Inkontinenz) vorzubeugen. Wir lernen Entspannungstechniken und Atemübungen für mehr Kraft und Energie im neuen Alltag und für das emotionale Gleichgewicht. Es bleibt Zeit für tiefe Entspannung und den Austausch mit anderen jungen Müttern. Wir empfehlen eine Teilnahme frühestens ab 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt oder 8 Wochen nach einer Geburt mit Kaiserschnitt.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Apr
23Di
Yin Yoga
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga Bijou - WildeggKennst du schon den ruhigen, meditativen und reflexiven Yoga-Stil Yin Yoga? Hier wird grösstenteils im Liegen und Sitzen praktiziert und die Asanas werden über eine längere Zeit gehalten. Yin Yoga wirkt ähnlich wie stille Meditationen: Während der lang gehaltenen Körperhaltungen kommt der Geist zur Ruhe und man lenkt die Aufmerksamkeit verstärkt auf sich und seinen Körper. Das soll zu einem ausgeglicheneren Geist und innerer Ruhe führen.
- Adresse:
- Bruggerstrasse 10, 5103 Möriken-Wildegg
- Apr
23Di
Hatha und Faszien Yoga
20:00 - 21:30 • 90 min
KairosyogaFaszien werden beim klassischen Hatha Yoga zwar irgendwie mittrainiert, aber nicht gezielt und daher nicht ganz optimal. Unsere Faszien sind anatomisch wieder anders aufgebaut als die Muskeln und brauchen deswegen auch ein anderes Training. In dieser Stunde wandeln wir die klassischen Hatha Yoga Asanas auch mal gemäss den faszialen Prinzipien um. Faszien organisieren sich in langen Ketten und lieben die Abwechslung – und deshalb dürfen wir auch mal raus aus starren Yoga-Routinen, hin zu kreativem Flow, genüsslichem Dehnen, Räkeln, Federn. Die fasziale Stimulation ist besonders hilfreich bei Schmerzen und Verspannungen im ganzen Bewegungsapparat. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine genaue, achtsame Ausübung und Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) und dem damit verbundenen Atemfluss. Denn dort, wo die Achtsamkeit hingelenkt wird, fliesst auch der Atem und damit verbunden die Lebensenergie (Prana/ Qi) hin – und dort kann auch Veränderung stattfinden. Blockaden können gelöst werden und der Körper wird kräftiger und durch die Dehnungen gleichzeitig flexibler. Dadurch entspannt sich auch der Geist und die Gedanken werden ruhiger und du kannst der Hektik des Alltags gelassener und heiter begegnen.
- Adresse:
- Zugerstrasse 1, 5620 Bremgarten
- Apr
24Mi
Early Bird Flow
06:15 - 07:15 • 60 min
Yoga Bijou - FahrwangenStarte deinen Tag mit dieser Early Bird Yogastunde. Geniesse eine sanfte Morgenpraxis, die dich energetisiert, deinen Körper weckt und deinen Geist fokussiert. Diese Stunde ist für alle Levels geeignet.
- Adresse:
- Bahnhofstrasse 26, 5615 Fahrwangen
- Apr
24Mi
Yoga
07:00 - 07:55 • 55 min
Gym Fit GmbHYoga verbessert Kraft und Beweglichkeit wie auch Gleichgewicht und Konzentration. Dabei wird das Gleichgewicht zweischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Uebungen (Asanas),durch Atemübungen(Pranayamas) angestrebt. Auch die Faszien werden durch verschiedene Methoden mit trainiert.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
- Apr
24Mi
Yoga am Morgen Mi.FRICK
08:30 - 09:30 • 60 min
Hatha Yoga IZAHatha Yoga Flow mit Yin Yoga Elementen. Bewegung, Atem und Konzentration stehen für mich im Zentrum und werden ausgewogen miteinander verbunden. Die Stunden beinhalten Atemübungen (Pranayama), Flow (Bewegungsabläufe) und die klassischen Assanas. Jede Lektion wird mit einem reinigenden Entspannungsritual abgeschlossen. Nach Hause nimmst du belebende Energie und innere Ruhe mit. Meine Stunden und Unterrichtphilosophie eignen sich für jede Person, die Interesse an Yoga zeigt oder dieses erst in sich wecken will. Lasst uns gemeinsam das Yoga geniessen.
- Adresse:
- Geissgasse 17, 5070 Frick
- Apr
24Mi
Senioren Yoga
08:30 - 09:45 • 75 min
Yoga Bijou - WildeggEs ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und gerade ältere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze. Die Yoga Übungen sind schonend und werden dem Können jedes Teilnehmers angepasst. Niemand wird überfordert und jedermann kann jederzeit einsteigen. Diese Klasse ist für alle Personen die sich in einer lebenserfahrenen Gruppe wohlfühlen. Du bist auch herzlich willkommen, wenn du noch nicht pensioniert bist.
- Adresse:
- Bruggerstrasse 10, 5103 Möriken-Wildegg
Yoga nach Level
Venues
Wonach suchst du?
YOGA HOUSE
5.011 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Birrfeldstrasse 15 , 5507 Mellingen
- Angebote:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Vinyasa Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 20.00ONDAFLOW
5.06 Rezensionen- Adresse:
- Breiti 2 , 5507 Mellingen
- Angebote:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Mehr...
Ab: CHF 10.00Dhara Yoga & Ayurveda
5.012 Rezensionen- Adresse:
- Birrfeldstrasse 15, 5507 Mellingen
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- Vinyasa Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 135.00JAYA space
5.010 Rezensionen- Adresse:
- Oberrohrdorferstrasse 1c , 5405 Baden
- Angebote:
- Yoga
- Bootcamp
- Meditation
- Mehr...
Ab: CHF 0.00Yogavonherzen
5.010 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Holzgasse 5, 5212 Hausen (CH)
- Angebote:
- Yoga
- Online Klasse
Ab: CHF 20.00Yoga Bijou - Wildegg
5.031 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bruggerstrasse 10 , 5103 Möriken-Wildegg
- Angebote:
- Yoga
Ab: CHF 20.00Yoga Bijou - Fahrwangen
5.02 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bahnhofstrasse 26 , 5615 Fahrwangen
- Angebote:
- Yoga
- Online Klasse
- Workshop
Ab: CHF 20.00Movimento
5.010 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Breitistrasse 10 , 5610 Wohlen
- Angebote:
- Yoga
- Budosport
- Fitness
- Mehr...
Ab: CHF 0.00Le Petit Studio Nomade
5.05 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Kronengasse 20F , 5400 Baden
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- Yoga für Schwangere
- Mehr...
Ab: CHF 15.00Yoga in a Bag Dietikon
4.915 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Limmatfeld-Strasse 14c , 8953 Dietikon
- Angebote:
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 35.00YogaCorner
4.984 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Brandstrasse 39 , 8952 Schlieren
- Angebote:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Schlingentraining
- Mehr...
Ab: CHF 32.00Kairosyoga
4.94 Rezensionen- Adresse:
- Zugerstrasse 1 , 5620 Bremgarten
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 18.00