Top 15 Studios für Yoga in Münsingen

Es gibt nichts Besseres, als den Tag mit Yoga zu beginnen. Die Jivamukti Spiritual Warrior Sequenz ist eine allumfassende Yogastunde, die transformiert, stärkt, energetisiert, gleichzeitig erdet und nach innen führt. Mit einem ruhigen Geist und voller Energie startest du danach in deinen Alltag.

Adresse:

Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen

Vom 08.04.-19.04. finden die meisten Klassen statt, Kurse pausieren und Vertretungen sind aufgeschaltet. Bitte melde dich rechtzeitig, an, so dass die Klasse sicher stattfinden kann. Bei zu wenigen Anmeldungen, wird sie gestrichen. Von Herzen liebe Grüsse, Melanie und das Devi-Team

Adresse:

Beaumontweg 12, 3007 Bern

Die Lektion Ganzheitlicher Hatha Yoga richtet sich an alle, welche gerne Körper, Geist und Seele in eine Einheit bringen möchten. Mit aufwärmenden Sonnengrüssen wird gestartet, anschliessend folgt ein Flow (das Thema wird laufend neu gewählt), dann Pranayama und zum Schluss eine schöne Entspannungssequenz. Du wirst die Stunde mit einem verbesserten Körpergefühl verlassen und neue Energie verspüren.

Adresse:

Obere Hauptgasse 78, 3600 Thun

In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen von Natha Yoga. Erlebe die Wirkungen des Atems und der Grundposen auf deinen Körper. Lerne die Wirbelsäule aufzurichten, die Mittellinie wahrzunehmen und die inneren Verschlüsse (Bandhas) anzuwenden. Wir beginnen mit Vinyasa krama's, der Kunst der Sequenzierung. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Natha Yoga kennen lernen und dir etwas Gutes tun möchtest. 7 Mal - Abo für Neukunden Dienstag 10:00 - 11:30 Uhr mit Regula Weber

Adresse:

Uferweg 7a, 3013 Bern

Tauche für eine Stunde ab von der Hektik des Alltags und tanke neue Energie mit einer Yogastunde von Rada. Beginner bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Adresse:

Hirschengraben 5, 3011 Bern

Für Dich, wenn du dir in der Mittagspause etwas Gutes tun möchtest. Diese Yogaklasse dauert 55 Minuten und ermöglicht dir, in die eigene Mitte zu kommen und dich neu auszurichten. Danach arbeiten die Muskeln der linken und rechten Körperhälfte gleichmässiger zusammen und die Gehirnhälften sind ausgeglichener. Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, Spannkraft und Loslassen fühlst du dich erfrischt, mit neuem Fokus für den Nachmittag. Dienstags 12:15 - 13:10 mit Regula Weber Donnerstags 12:15 - 13:10 mit Andrea Neiger

Adresse:

Uferweg 7a, 3013 Bern

'Yoga meets Pilates' - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem 'Powerhouse' vereint werden. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnungen runden die Stunde ab.

Adresse:

Indoor - Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen

«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen». Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen den Beckenraum auf die Geburt vorzubereiten und können Spannungen im ganzen Köper lösen. Atem- und Entspannungstechniken wirken ausgleichend und helfen die innere Kraft und das Vertrauen für die Geburt zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich. Ab der 13. Schwangerschaftswoche. Es können alle Klassen mit dem gleichen Abo besucht werden · Mo 12.15-13.15 Schwangerschaftsyoga pausiert bis August · Di 17.15-18.25 Schwangerschaftsyoga · Mi 18.00-19.15 Schwangerschaftsyoga · Do 17.45-19.00 HypnoBirthing | Atmen & Visualisieren · Fr 10.30-11.45 Schwangerschaftsyoga · Sa 10.00-14.00 HypnoBirthing für Paare 1X/Monat Offene Abos 5/10/15x für 160/310/450 CHF gültig 8/16/25 Wochen · Claudia Sommer, Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin, 076 586 67 18 · Melanie Nohr, Yogalehrerin, Pre-/postnatal Yoga, 079 468 91 45 · Manuela Donati, Yogalehrerin, +41 78 743 92 99 (20% Reduktion bei Besonderheiten, wie z.B. Studentinnen, Arbeitslosen, bitte Dokument vorlegen) Bitte wähle bei deiner Buchung Vor-Ort-Bezahlung aus und begleiche entweder dein Abo via eBanking – QR-Code-Rechnung, die beim Lösen des Abos per eMail gesendet wird, oder bezahle bei deinem Besuch in Bar oder mit EC/Kreditkarte. Neu gibt es einen aufbauenden Kurs zu Atem & Bewegung – wie fühle ich mich leicht und gelassen mit Atemübungen. Dieser Kurs findet 6x statt im 9punkt9, an der Choisystrasse 11, 17:30-18:30, 180.– . Anmeldung über "Kurse".

Adresse:

Beaumontweg 12, 3007 Bern