Yoga
Top 25 Studios für Yoga in Oberrohrdorf
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- Mär
28Do
Basic Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
hierYOGADiese Klasse ist für Yoginis und Yogis, die noch nicht so lange Yoga praktizieren oder für alle, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Wir nehmen uns Zeit, bewusst zu atmen und die gesunde und korrekte Ausrichtung der Asanas (Positionen) zu üben. Beobachte dich und fühle, was dir guttut.
- Adresse:
- Dynamostrasse 17, 5400 Baden
- Mär
28Do
Hatha Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
ONDAFLOWIm Hatha Yoga fliessen wir sanft durch Asanas (Körperübungen), welche den Körper kräftigen und dehnen, praktizieren Atemübungen und Meditation. Wir achten auf unsere Ausrichtung – körperlich & mental – und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil und für alle Übungslevel geeignet.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Mär
28Do
Hatha Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
KairosyogaHatha Yoga Die Sanskritwurzel ist aus den beiden Silben ‚ha’ = Sonne und ‚tha’ = Mond zusammengesetzt, und steht symbolisch für die Polaritäten des Lebens. In dieser Yogastunde möchten wir mit den Techniken des Hatha Yoga diese Gegensätze wieder ins Gleichgewicht bringen, um die eigene Mitte zu erfahren, alte Muster aufzulösen und zur Ruhe zu kommen, dies sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine genaue, achtsame Ausübung und Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) und dem damit verbundenen Atemfluss. Denn dort, wo die Achtsamkeit hingelenkt wird, fliesst auch der Atem und damit verbunden die Lebensenergie (Prana/ Qi) hin – und dort kann auch Veränderung stattfinden. Blockaden können gelöst werden und der Körper wird kräftiger und durch die Dehnungen gleichzeitig flexibler. Dadurch entspannt sich auch der Geist und die Gedanken werden ruhiger und du kannst der Hektik des Alltags gelassener und heiter begegnen.
- Adresse:
- Zugerstrasse 1, 5620 Bremgarten
- Mär
28Do
Yin Yang Yoga 75min
18:15 - 19:30 • 75 min
YogaCornerYin Yang Yoga ist eine Kombination aus kraftvollen, aktiven wie auch passiven Asanas. Wir beginnen mit dem aktiven (Yang) Teil, der dynamisch und kraftvoll ausgeführt wird mit einem energetisierenden und anregenden Effekt. Der zweite Teil (Yin) hingegen wird passiv und ruhig im sitzen oder liegen ausgeführt. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Hier geht es ums Loslassen. Was ganz einfach klingt, bedarf einer Geduld, die manche zuerst lernen müssen. Yin Yang Yoga ist für jeden geeignet und sehr Beginnerfreundlich.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Mär
28Do
Yin Yoga
18:15 - 19:30 • 75 min
Sara PetesciaYin Yoga ist eine wundervolle Wahl, wenn du Ruhe, Entspannung und Regeneration suchst. Es wird grösstenteils im Liegen oder Sitzen praktiziert und die Asanas werden über eine längere Zeit gehalten. Wir polstern uns mit Blöcken und Kissen, damit wir uns voll und ganz dem Loslassen hingeben können. Körper und Geist kommen zur Ruhe und der Erholungseffekt ist wunderbar.
- Adresse:
- Hauptstrasse 47, 5200 Brugg
- Mär
28Do
Vinyasa Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
Yoga in a Bag DietikonBei diesem dynamischen Ansatz bewegst du deinen Körper von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Durch diese Koordination von Atem und Bewegung fokussieren Sie den Geist und erhalten Zugang zu tieferen Schichten Ihres Selbst (Pratyahara und Meditation). Englisch: Ania Z, Thindeka, Coco, Charlène Deutsch/ Englisch: Melanie, Tanja *** In this dynamic approach you move your body from pose to pose (Asana) in alignment with your breathing rhythm (Pranayama). Through this coordination of breath and movement you will focus the mind and access more deeper layers of yourself (Pratyahara and Meditation). English: Ania Z, Thindeka, Coco, Charlène German / English: Melanie, Tanja
- Adresse:
- Limmatfeld-Strasse 14c, 8953 Dietikon
- Mär
28Do
Kaula Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
YogavonherzenAls Kaula wird im tantrischen Kontext ein Mensch bezeichnet, der Shiva (akula - das reine Bewusstsein) und Shakti (kula - die alles erschaffende Energie) tief in sich vereint hat. So wirkt auch Kaula Yoga tief ausgleichend auf allen Ebenen des Seins. Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als bei Hatha Yoga, ist Vinyasa eine dynamisch ablaufende Yogapraxis. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Donnerstags werden Kaula/Vinyasa Flow Yoga abwechselnd (jede Woche) durchgeführt.
- Adresse:
- Holzgasse 5, 5212 Hausen
- Mär
28Do
Vinyasa Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
Yoga in a Bag AltstettenBei diesem dynamischen Ansatz bewegst du deinen Körper von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Durch diese Koordination von Atem und Bewegung fokussieren Sie den Geist und erhalten Zugang zu tieferen Schichten Ihres Selbst (Pratyahara und Meditation). Alle Levels. Englisch und Deutsch. *** In this dynamic approach you move your body from pose to pose (Asana) in alignment with your breathing rhythm (Pranayama). Through this coordination of breath and movement you will focus the mind and access more deeper layers of yourself (Pratyahara and Meditation). All levels. English and German.
- Adresse:
- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
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Ab: 135,00 CHFYoga in a Bag Altstetten
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Ab: 15,00 CHFYoga in a Bag Dietikon
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- Limmatfeld-Strasse 14c , 8953 Dietikon
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Ab: 15,00 CHFYoga Bijou - Wildegg
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- Bruggerstrasse 10 , 5103 Möriken-Wildegg
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Ab: 20,00 CHFYogaCorner
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- Brandstrasse 39 , 8952 Schlieren
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Ab: 32,00 CHFYogavonherzen
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