Top Studios für Yoga in Silvaplana

Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yogastil. Es geht dabei um die Kunst des Loslassens, um Ruhe und Leichtigkeit. Im Yin Yoga lassen wir uns passiv in die meist sitzenden oder liegenden Haltungen hineinsinken. Deshalb kommt diese Art des Yoga ohne Muskelanspannung aus.

Adresse:

Via Maistra 11, 7513 Silvaplana

Im Yoga konzentrierst du dich ganz auf die Bewegung, die du gerade ausführst. Es ist ein Training der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung und der inneren Kraft. Yoga kann dir helfen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, um Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Sicherheit zu begegnen.

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Im Hatha Yoga konzentrierst du dich ganz auf die Bewegung die du gerade ausführst. Es ist ein Training der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung und der inneren Kraft. Yoga kann dir helfen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, um Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Sicherheit zu begegnen.

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Via Maistra 11, 7513 Silvaplana

Möchtest du ideal auf dich abgestimmt, in deiner Yogapraxis begleitet werden? Oder bist du Yoga Beginner und möchtest dich auf die regelmässige Teilnahme in der Gruppenstunde gut vorbereitet fühlen? Das Personal Training Yoga ist wie für dich gemacht, individuell und einzigartig. Mein volles Repertoire an Iyengar Yoga Erfahrung, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, bieten dir ein weites Spektrum an Bewegungsmöglichkeiten. Eine auf dich zugestimmte Atempraxis und Meiditationsarbeit können je nach Wunsch dein Yoga-Erleben erweitern und vertiefen. Regenerierend und unterstützend für verschiedene Heilungsprozesse, ist vor allem Yin Yoga, welches ich dir ebenso näherbringen kann. Yin holt dich exakt dort ab wo du gerade im Leben stehst. Yin Yoga unterstützt dich im sanften Umgang mit dir selbst und unterstützt dich im Entschleunigen, geübt auf der Matte, auftauchend im Alltag. Das sanfte Yin Yoga, mit all seinen Dehnungen und der grandiosen Faszien Arbeit sind ideale Wegbegleiter für deinen Leistungssport oder einem aktiven Lebensstil. Mit meiner 10-jährigen Yoga Erfahrung, zeige ich dir im Personal Training Yoga, abgestimmt auf deine Interessen, Niveau und Zielen, lauter Möglichkeiten dich im Körper und Sein neu zu entdecken. Buchbar auch für 2 Personen.

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Via Maistra 11, 7513 Silvaplana

Möchtest du ideal auf dich abgestimmt, in deiner Yogapraxis begleitet werden? Oder bist du Yoga Beginner und möchtest dich auf die regelmässige Teilnahme in der Gruppenstunde gut vorbereitet fühlen? Das Personal Training Yoga ist wie für dich gemacht, individuell und einzigartig. Mein volles Repertoire an Iyengar Yoga Erfahrung, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, bieten dir ein weites Spektrum an Bewegungsmöglichkeiten. Eine auf dich zugestimmte Atempraxis und Meiditationsarbeit können je nach Wunsch dein Yoga-Erleben erweitern und vertiefen. Regenerierend und unterstützend für verschiedene Heilungsprozesse, ist vor allem Yin Yoga, welches ich dir ebenso näherbringen kann. Yin holt dich exakt dort ab wo du gerade im Leben stehst. Yin Yoga unterstützt dich im sanften Umgang mit dir selbst und unterstützt dich im Entschleunigen, geübt auf der Matte, auftauchend im Alltag. Das sanfte Yin Yoga, mit all seinen Dehnungen und der grandiosen Faszien Arbeit sind ideale Wegbegleiter für deinen Leistungssport oder einem aktiven Lebensstil. Mit meiner 10-jährigen Yoga Erfahrung, zeige ich dir im Personal Training Yoga, abgestimmt auf deine Interessen, Niveau und Zielen, lauter Möglichkeiten dich im Körper und Sein neu zu entdecken. Buchbar auch für 2 Personen.

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Via Maistra 11, 7513 Silvaplana