Top 14 Studios für Yoga in Thal (CH)

Lunch Flow Gönn Dir eine Pause am Mittag und tanke neue Energie, um Körper und Geist auszubalancieren und neueKraft zu sammeln. So kehrst du erfrischt und mit dem guten Gefühl, etwas für dich getan zu haben, zurück zur Arbeit oder in den Alltag zurück. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. In den Dehnungs- und Entspannungsübungen finden Körper und Geist die nötige Ruhe, um abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Eine kompakte Vinyasa Yogastunde, die regeneriert und aktiviert, und damit die perfekte Pause darstellt. Sowohl für Einsteiger als auch regelmässig Praktizierende geeignet.

Adresse:

Linsebühlstrasse 94, 9000 St. Gallen

Die ganz entspannende Yogaklasse mit lang gehaltenen Positionen dehnt sanft, entspannt Körper und Geist und entlastet Deine Gelenke. Die Positionen werden im Sitzen und Liegen und mit Unterstützung von Blöcken und Yogabelts ca. 3-5 Minuten gehalten. Tiefe, bewusste Atemzüge lassen auch die Gedanken zur Ruhe kommen und Du verlässt den Yogaraum wie neu geboren. Entspannung Pur! Unsere Relax-Yogaklassen sind ein wunderbarer Ausklang eines anstrengenden Tages und eine perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten wie z.B. Laufen, Wandern, Mountainbiken, Klettern oder Fußball.

Adresse:

Doktor-Anton-Schneider-Straße 28a, 6850 Dornbirn

Du suchst einen dynamisch spielerischen Vinyasa Flow? Vinyasa Yoga ist "Meditation in Bewegung", ein dynamisch fliessender Yogastil. Monas Playful Flow wirkt beruhigend und ausgleichend auf den Geist und ist gleichzeitig körperlich fordernd. Die Atmung ist eng mit der Bewegung verbunden. Der Kurs wird mit Musik untermalt. Ein ideal ausgleichendes Abendprogramm :-) Der Kurs ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Davidstrasse 44, 9000 St. Gallen

Inside Flow Diese Yoga-Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Adresse:

Knotternstrasse 2, 9422 Staad

Yoga | alle Level Egal, ob du schon Vorerfahrungen mitbringst oder dich eher als Yoga-Neuling bezeichnen würdest, in diesem Kurs biete ich immer Alternativen, sodass jeder gut mitkommt. Mal fordernd, mal entspannend. Von allem ist etwas dabei.

Adresse:

Yogastudio 15, Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn

Dynamic Yoga Flow ist ein knackiges Vinyasa Yoga Format, welches eine fein abgerundete Erfahrung aus Atem-geführtem Flow bietet. Nach einem Warmup der Wirbelsäule kombiniert er alle Asana Gruppen wie körperstärkende Balancen, dynamische und starke Standhaltungen, Vor- und Rückbeugen in einer klaren Ausgewogenheit. Diese Klasse ist für alle Level geeignet.

Adresse:

Linsebühlstrasse 94, 9000 St. Gallen

Modo inspired Yoga ist eine auf Yoga-Therapie basierende, aufeinander abgestimmte Abfolge von Yogapositionen. Beim Modo dehnst und stärkst Du Deine Muskeln und bringst Deinen Körper in Form. Die Positionen sind für Anfänger gut umsetzbar und in der optionalen Vertiefung auch für geübte Yogis herausfordernd. Lass Dich überraschen! Du baust Kraft, Stabilität, Balance und Ausdauer auf, stärkst Deine Beinkraft, verbesserst Deine aufrechte Haltung und Deine Konzentration. Während einer Modo Klasse werden Deine Bauchmuskeln gekräftigt, die Hüftmuskulatur gedehnt und Dein Rücken gestärkt. Die Positionen am Boden lösen Verspannungen und helfen bei Rücken- und Kniebeschwerden. Bewusstes Atmen während der ganzen Yogaklasse fördert Deine Konzentration, beruhigt und hilft Stress abzubauen. Und auch von dem ein oder anderen Fettpölsterchen wirst Du Dich verabschieden müssen. Modo Yoga ist Dein Rundum-Service für Deinen ganzen Körper Am Ende der Yogaklasse verlässt jede/r den Raum im eigenen Tempo, mit Ruhe im ganzen Körper, einem rundum wohligen Gefühl und einem kleinen Yoga-Funkeln in den Augen (ihr werdet’s sehen☺!). Am 1. November 2018 änderte sich der Name Moksha Yoga in Modo Yoga. Modo basiert auf dem japan. Buddhistischen 'Mo' = 'für alle' und 'Do' = 'der Platz an dem gemeinsam z.B. Yoga geübt und meditiert wird'. Modo bedeutet somit 'Ein Platz für alle' und ist ab November'18 weltweit der einheitliche Name für Moksha Yoga - bis dahin waren Yogastudios in den USA unter dem Namen Modo und Yogastudios in Canada mit dem Namen Moksha Yoga aktiv - es handelt sich aber um denselben Hot Yoga Stil. Es ändert sich dadurch aber außer dem Namen nichts.

Adresse:

Doktor-Anton-Schneider-Straße 28a, 6850 Dornbirn

Erhole dich von deinem hektischen Alltag. Verweile mit Kissen und Polster gestütz in angenehmen Posen, erfahre eine tiefe Entspannung und lasse dich fallen. Die wunderschönen Klänge der Klangschale laden dich dazu ein, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu entspannen. Ein rundum wohltuendes Abendprogramm. Die Kurssprache ist CH-Deutsch und der Kurs wird von Anna unterrichtet ​

Adresse:

Davidstrasse 44, 9000 St. Gallen