Yoga
Top 13 Studios für Yoga in Turgi
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Turgi. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Rückbildungsyoga mit Baby
09:45 - 11:00 • 75 min
ONDAFLOWWir arbeiten an einem sanften Wiederaufbau der Muskulatur: Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Kräftigung des Beckenbodens, um allfällige Spätfolgen der Schwangerschaft (wie Inkontinenz) vorzubeugen. Wir lernen Entspannungstechniken und Atemübungen für mehr Kraft und Energie im neuen Alltag und für das emotionale Gleichgewicht. Die Babys liegen auf einer Decken und schauen den Mamis zu oder werden achtsam in die Übungen einbezogen. Geniesse wertvolle Zeit mit deinem Baby, stärke eure Bindung und nutze die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Mamis. Die Babies dürfen natürlich jederzeit gestillt, gewickelt, getragen werden. Bitte bringe eine Decke und ein kleines Spielzeug für dein Baby mit. Wir empfehlen eine Teilnahme frühestens ab 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt oder 8 Wochen nach einer Geburt mit Kaiserschnitt. Die Lektion dauert 75 Minuten: 60 Minuten Rückbildungsyoga und 15 Minuten Zeit für Stillen, Schöppeln, Wickeln etc. als Puffer.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Apr
25Do
Lunch Flow
12:00 - 13:00 • 60 min
hierYOGADiese knackige Mittagsklasse bringt dir durch einen Mix aus dynamischen Elementen, kräftigenden Einheiten und sanften Dehnungen ein gutes Körpergefühl. Atme dich frei und bring dich wieder in deine Mitte.
- Adresse:
- Dynamostrasse 17, 5400 Baden
- Apr
25Do
Yoga Sanft
16:30 - 17:45 • 75 min
YogavonherzenDie Bedeutung der Atmung ist in Yoga seit Jahrtausend bekannt. Mit dem ersten Atemzug fliesst das Leben in unseren Körper rein, mit dem letzten Atemzug verlässt das Leben unseren irdischen Körper. Wie so vieles gerade, ist auch unsere Atmung durch unseren hektischen Alltag beeinflusst und damit auch unsere Gesundheit. Kombiniert mit Dehnungen für ganzen Körper und eine Meditation, ist diese Klasse für alle Levels und jeden Alter geeignet.
- Adresse:
- Holzgasse 5, 5212 Hausen
- Apr
25Do
Basic Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
hierYOGADiese Klasse ist für Yoginis und Yogis, die noch nicht so lange Yoga praktizieren oder für alle, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Wir nehmen uns Zeit, bewusst zu atmen und die gesunde und korrekte Ausrichtung der Asanas (Positionen) zu üben. Beobachte dich und fühle, was dir guttut.
- Adresse:
- Dynamostrasse 17, 5400 Baden
- Apr
25Do
Hatha Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
ONDAFLOWIm Hatha Yoga fliessen wir sanft durch Asanas (Körperübungen), welche den Körper kräftigen und dehnen, praktizieren Atemübungen und Meditation. Wir achten auf unsere Ausrichtung – körperlich & mental – und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil und für alle Übungslevel geeignet.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Apr
25Do
Yin Yang Yoga 75min
18:15 - 19:30 • 75 min
YogaCornerYin Yang Yoga ist eine Kombination aus kraftvollen, aktiven wie auch passiven Asanas. Wir beginnen mit dem aktiven (Yang) Teil, der dynamisch und kraftvoll ausgeführt wird mit einem energetisierenden und anregenden Effekt. Der zweite Teil (Yin) hingegen wird passiv und ruhig im sitzen oder liegen ausgeführt. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Hier geht es ums Loslassen. Was ganz einfach klingt, bedarf einer Geduld, die manche zuerst lernen müssen. Yin Yang Yoga ist für jeden geeignet und sehr Beginnerfreundlich.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
25Do
Yin Yoga
18:15 - 19:30 • 75 min
Sara PetesciaYin Yoga ist eine wundervolle Wahl, wenn du Ruhe, Entspannung und Regeneration suchst. Es wird grösstenteils im Liegen oder Sitzen praktiziert und die Asanas werden über eine längere Zeit gehalten. Wir polstern uns mit Blöcken und Kissen, damit wir uns voll und ganz dem Loslassen hingeben können. Körper und Geist kommen zur Ruhe und der Erholungseffekt ist wunderbar.
- Adresse:
- Hauptstrasse 47, 5200 Brugg
- Apr
25Do
Yoga am Do. 60`FRICK
18:30 - 19:30 • 60 min
Hatha Yoga IZAHatha Yoga Flow mit Yin Yoga Elementen in MECK Frick. Bewegung, Atem und Konzentration stehen im Zentrum und werden ausgewogen miteinander verbunden. Die Stunden beinhalten Atemübungen (Pranayama), Flow (Bewegungsabläufe) und die klassischen Assanas. Jede Lektion wird mit einem reinigenden Entspannungsritual abgeschlossen. Nach Hause nimmst du belebende Energie und innere Ruhe mit. Meine Stunden und Unterrichtphilosophie eignen sich für jede Person, die Interesse an Yoga zeigt oder dieses erst in sich wecken will. Lasst uns gemeinsam das Yoga geniessen. Namasté
- Adresse:
- Geissgasse 17, 5070 Frick
Yoga nach Level
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Yogavonherzen
5.010 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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5.01 Rezension- Adresse:
- Hauptstrasse 47, 5200 Brugg
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Ab: CHF 20.00Le Petit Studio Nomade
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- Dynamostrasse 17, 5400 Baden (CH)
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Ab: CHF 28.00YogaCorner
4.984 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Brandstrasse 39 , 8952 Schlieren
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Ab: CHF 32.00ONDAFLOW
5.06 Rezensionen- Adresse:
- Breiti 2 , 5507 Mellingen
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Ab: CHF 10.00Dhara Yoga & Ayurveda
5.012 Rezensionen- Adresse:
- Birrfeldstrasse 15, 5507 Mellingen
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Ab: CHF 135.00