Yoga
Top 63 Studios für Yoga in Zufikon
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- Mär
29Fr
REGENERATIVE YOGA
17:00 - 18:15 • 75 min
the SOULSPACEThis rejuvenating yoga class focuses on gentle poses, flowing sequences and mindful breathwork to release tension and restore energy. Experience the benefits of deep relaxation and clear awareness, promoting overall well-being. Embrace the soothing ambiance as you enter the weekend with this regenerative yoga class for inner renewal, where serenity meets revitalization.
- Adresse:
- Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich
- Mär
29Fr
Bikram Yoga - The Original
17:30 - 19:00 • 90 min
Bikram Yoga ZürichOriginal 90 min Bikram Hot Yoga
- Adresse:
- Grüngasse 21, 8004 Zürich
- Mär
29Fr
Yin Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga Culture AG OerlikonIn der Ruhe liegt die Kraft. Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Körperpositionen werden am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit und entspannt Körper und Geist.
- Adresse:
- Tramstrasse 2, 8050 Zürich
- Mär
29Fr
Restorative Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
ONDAFLOWMit Restorative Yoga möchten wir unseren Körper regenerieren und unser Nervensystem entspannen. Fühlst du dich gestresst, bist müde oder hast Schmerzen: Restorative Yoga kann dich dabei unterstützen, wieder ausgeglichener und wacher zu werden und dich besser in deinem Körper zu fühlen. Die Asanas (Körperübungen) werden passiv gehalten. Das heisst, wir nehmen alle Anspannung raus und fokussieren uns auf eine tiefe und gleichmässige Atmung. Die Asanas werden deutlich länger gehalten, als in den aktiveren Yoga-Stilen. Mit Blöcken, Decken und Bolster unterstützen wir deinen Körper dabei, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Das regenerative Yoga ist für alle Niveaus geeignet.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Mär
29Fr
Bikram 90, Friday 6:00 pm
18:00 - 19:30 • 90 min
Yogaholics UnitedDE: Original Bikram Hotyoga ist eine sequenzierte Übungsabfolge, die auf der ganzen Welt in über 600 Studios praktiziert wird. Bikram Hotyoga ist ein therapeutisches Yogasystem, das für alle gleichermassen wunderbare Vorteile bietet und sich somit für alle Levels eignet. Es wird in einem 40 Grad warmen Raum geübt. Die Serie ist aus 26 klassischen Hatha Yogaübungen und 2 Atemübungen konzipiert. EN: The original Bikram yoga sequence uses postures that derive from classical Hatha yoga. The beginner’s sequence is composed of 26 postures and 2 breathing exercises. What differentiates Bikram yoga is a specific sequence performed in a heated room (40° Celsius & approx. 40 % humidity). You will get maximum benefit from this series whether you are a beginner or an advanced practitioner.
- Adresse:
- Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich
- Mär
29Fr
Slow Flow (EN)
18:30 - 19:30 • 60 min
ATHAYOGA - ZürichIn ATHAYOGA Slow Flow, āsanas (postures) are held a bit longer and more explicitly until a melting point of effort and ease can arise. The flow sequences are guided more slowly by the ATHAYOGA teachers and thus have a very powerful effect. Breathing and movement are synchronised and perception is completely focused on the moment, creating harmony. Breathing exercises and meditation can be integrated. Our class is based on classical Hatha Yoga, inspired by Iyengar and Vinyasa Krama methods and skillfully combined with contemporary insights into body and mind. Tools such as blocks, blankets, cushions, pillows and yoga straps can be used to make āsanas more accessible and therefore more effective. ATHAYOGA Slow Flow provides a holistic well-being and as a result, balance. Our lesson closes with Savasana (relaxation exercise). No complex postures are taught, the Slow Flow classes are accessible to all, including beginners.
- Adresse:
- Gartenstrasse 14, 8002 Zürich
- Mär
29Fr
Yin Yoga 90min
18:30 - 20:00 • 90 min
YogaCornerYin Yoga ist ein meditativer, langsamer Yogastil mit einer enormen Tiefenwirkung. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Bei der Yin-Form des Yoga ist der Blick nach innen gerichtet. Zentral sind Qualitäten wie Abwarten, Still werden, sich in den Körper und Moment fallen lassen und Gewahrsein. Yin Yoga benutzt vorwiegend liegende und sitzende Asanas. Yin Yoga ist für jeden geeignet.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Mär
29Fr
Zen Meditation
19:00 - 20:30 • 90 min
Raum für YogaKursinhalt Wir sitzen zwei Mal je 35-40 Minuten in der Zazenhaltung, dazwischen eine Gehmeditation. Am Ende des zweiten Zazens gibt es eine kurze Zeremonie. Anforderungen Jede und jeder ist willkommen – wir bieten an jedem ersten Freitag im Monat eine kurze Einführung in die Zazenpraxis an. Dunkle und bequeme Kleidung mitbringen! Kursleitung Die leitenden Nonnen und Mönche haben Familie, gehen normalen Berufen nach und pflegen verschiedene Hobbies. Gemeinsam ist ihnen der tiefe Respekt vor der Zazenpraxis und der Wunsch, diese Praxis zu leben und sie für alle zu bewahren.
- Adresse:
- Bremgartnerstrasse 18, 8003 Zürich
Yoga nach Level
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4.926 Rezensionen- Adresse:
- Alter Zürichweg 2 , 5621 Zufikon
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4.94 Rezensionen- Adresse:
- Zugerstrasse 1 , 5620 Bremgarten
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Ab: 18,00 CHFATHAYOGA - Zürich
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Ab: 19,80 CHFthe SOULSPACE
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Ab: 0,00 CHFDas Yoga Haus Dubs
4.935 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 20,00 CHFBikram Yoga Zürich
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Ab: 45,00 CHFPlanet Yoga
4.990 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 12,00 CHFVVOO
5.08 Rezensionen- Adresse:
- Dufourstrasse 90 , 8008 Zürich
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Ab: 20,00 CHFSamatvam Yogaschule Zürich
5.032 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Kronenstrasse 37 , 8006 Zürich
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