Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda la flessibilità si può dire che ci si sta sempre più lavorando. Prima ci si allena alla sbarra, poi si allenano gli esercizi al centro e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Questo livello è adatto ai principianti.

Ballett ist ein eleganter und fliessender Tanz, der die Haltung stabilisiert, den ganzen Körper mobilisiert und Bewegungsabläufe kontrolliert ausführt. Für diesen Kurs braucht der Teilnehmer Ballettschläppchen. Zuerst wird an der Ballettstange trainiert, danach folgen Übungen in der Mitte. Sprünge und Enchainement werden am Ende der Lektion geübt. Das Niveau ist für Anfänger geeignet.