La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Dopo il riscaldamento si imparano i personaggi e i trucchetti, poi i personaggi vengono riuniti e ballati in una coreografia. Questo corso è adatto ai principianti.

Una volta che un partecipante si è iscritto a un corso per la prima volta, sarà automaticamente registrato per il corso successivo o l'abbonamento al corso ("corso").