Im hektischen Arbeitsumfeld, das durch Stress und Druck geprägt ist, bietet Yoga die ideale Form zur Entspannung und Regeneration. Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen und die eigenen Energien werden mobilisiert. Entspannt, durch Yoga, Pranayama (Yoga des Atems) und Meditation wird unser Körper gestärkt, mobilisiert und beweglich und unser Geist ruhig.