Der Gruppenkurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Wir trainieren ab 3 bis max. 8 Pers. Jeder auf seinem individuellen Level. Das Training wird jeweils auf das Leistungsniveau der Kursteilnehmer angepasst und so gestaltet, dass Teilnehmer weder unter- noch überfordert werden. Der klassische Muskelaufbau, der für viele Hobbysportler exmeplarisch für Trainingsfortschritt stehen, steht bei mir nicht im Vordergrund. Vielmehr geht es um ein ganzheitliches Athletiktraining, welches die Faktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination fördert. Wenn diese Faktoren regelmässig trainiert werden, ergibt sich ein harmonisches Zusammenspiel, dass möglichst allen physischen Herausforderungen gerecht werden kann und damit dem Erreichen der individuellen Ziele nichts im Wege steht.

Wir bieten dir ein individuelles Training in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung durch Heya!Wir bieten dir ein individuelles Training in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung durch Heya!

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