English further down.

Individuelle Yoga Nidra Einzelsession auf deine Bedürfnisse abgestimmt, insgesamt 75 Minuten. Normalerweise online, für die erste Session kann es aber auch sinnvoll sein in mein Ministudio zu kommen, damit wir zusammen ausprobieren können wie du am bequemsten sitzt und liegst und du dir danach (nicht bei mir) die entsprechenden Hilfsmittel wie Yogabolster, Blöcke, Sitzkissen etc für zu Hause kaufen kannst.

Wir starten mit einem kurzen Gespräch, in dem du mir erzählst, was du brauchst. Ich gestalte die Yoga Nidra Session dann gemäss deinen Bedürfnissen, Vorkenntnissen und Präferenzen. Beispielsweise mit oder ohne dem Klang deiner eigenen Stimme.

Termine nach Vereinbarung, online bis 22 Uhr möglich. Melde dich über info@innersounds.online bei mir und wir finden einen Termin der für dich passt.

Auf Wunsch bekommst du danach die Aufnahme der Yoga Nidra Session für deinen eigenen Gebrauch.

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Individual Yoga Nidra session tailored to your needs, 75 minutes in total. Usually online, but for the first session it can also make sense to come to my mini studio so that we can try out together how you sit and lie most comfortably and you then get (not with me) the appropriate aids such as yoga bolsters, blocks, seat cushions, etc for home.

We start with a short conversation in which you tell me what you need. I then design the Yoga Nidra session according to your needs, previous knowledge and preferences. For example, with or without the sound of your own voice.

Individual Yoga Nidra Sessoins by appointment, online until 10 p.m. possible. Contact me via info@innersounds.online and we will find a date that suits you.

Upon request, you will receive the recording of your personal Yoga Nidra session for your own use.