English further down.

Individuelle Yoga (Asana, Pranayama, Meditation und/oder Mantra) Einzelsession auf deine Bedürfnisse abgestimmt, insgesamt 75 Minuten. Normalerweise online, für die erste Session kann es aber auch sinnvoll sein, dass du in mein Ministudio kommst, damit wir zusammen ausprobieren können wie du am bequemsten sitzt und liegst und du dir danach (nicht bei mir) die entsprechenden Hilfsmittel wie Yogabolster, Blöcke, Sitzkissen, Mala etc für zu Hause kaufen kannst.

Wir starten mit einem kurzen Gespräch, in dem du mir erzählst, was du brauchst. Ich gestalte die Yoga Session dann gemäss deinen Bedürfnissen, Vorkenntnissen und Präferenzen. Beispielsweise eine Yogapraxis die du am Morgen machen kannst, oder eine für den Abend.

Termine nach Vereinbarung, online bis 22 Uhr möglich. Melde dich über info@innersounds.online bei mir und wir finden einen Termin der für dich passt.

Auf Wunsch bekommst du danach die Aufnahme der Yoga Session für deinen eigenen Gebrauch.

***

Individual Yoga session (Asana, Pranayama, Meditation and/or Mantra) tailored to your needs, 75 minutes in total. Usually online, but for the first session it can also make sense to come to my mini studio so that we can try out together how you sit and lie most comfortably and you then get (not with me) the appropriate aids such as yoga bolsters, blocks, seat cushions, etc for home.

We start with a short conversation in which you tell me what you need. I then design the Yoga session according to your needs, previous knowledge and preferences. For example, a yoga practice for the morning or for the evening.

Individual Yoga Sessoins by appointment, online until 10 p.m. possible. Contact me via info@innersounds.online and we will find a date that suits you.

Upon request, you will receive the recording of your personal Yoga session for your own use.