Yoga & Ayurveda Detox-Woche 

Sehnst Du Dich zum Ende des Winters nach frischer Lebensenergie?

Die ersten Sonnenstrahlen zeigen sich, der Frühling hält langsam Einzug – das ist genau die richtige Zeit für einen kleinen “Frühlings-Detox”

Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Yoga und seiner Schwesterwissenschaft, dem Ayurveda, deinen Körper schonend entlasten kannst – und das ganz von zu Hause aus! 

Wir nehmen uns gemeinsam eine Woche Zeit, um Körper und Geist zu reinigen. Alles, was sich an Ungesundem und nicht Hilfreichem angesammelt hat, darf gehen. Sowohl körperlich, als auch mental & emotional. Dazu nutzen wir den Ayurveda und unsere Yogapraxis.

Das ist während dieser Woche alles für dich dabei:

• Einführung in die Woche mit Ayurveda 1x1 und  “Create your own Masala-Workshop”  am  16. März von 13.00-14.30 Uhr  vor Ort im Lineupyoga St.Gallen und Raum für Fragen
• Deine ganz persönliche Ayurvedische Gewürzmischung für eine bessere Verdauung
• Tägliche Yogastunden entweder vor Ort im Studio (Di, Mi, Do & Sa), oder online wann immer du Lust & Zeit dafür hast
• 3 Yogavideos 
• Ausführliches Workbook mit wertvollen Tipps zur täglichen Routine, Entgiftung und Entspannung, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst
• Rezept-Booklet mit vielen leckeren Rezepten
• Ganzheitliche und persönliche Unterstützung durch mich als Ayurveda-Coach während der ganzen Woche 

Starte mit Lineupyoga deine ganz persönliche Detox-Woche zusammen mit Gleichgesinnten. Ich habe für dich ein wundervolles Yoga- & Ayurveda-Paket zusammengestellt, welches dich während dieser Selfcare-Woche begleitet!

Wichtiger Hinweis: Diese Detox Woche ist für gesunde und aktive Menschen ausgelegt. Hast du gesundheitliche Einschränkungen oder bist aktuell in ärztlicher Behandlung, bespreche die Teilnahme bitte mit deinem Heilpraktiker oder Arzt!Mit der Anmeldung gehe ich davon aus, dass du ohne Einschränkungen an der Woche teilnehmen kannst!