Mindyoga stellt bei den Übungen nicht die Form, sondern deren Funktion in den Vordergrund. Die Übungen sollen sich gut anfühlen. Du sollst ein Gespür für Dich und Deine Bedürfnisse entwickeln und Deine Selbstwahrnehmung schulen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es Sinn macht sich für das Schnuppern Zeit zu nehmen und die Wirkung von Mindyoga zu erfahren. Aus diesem Grund biete ich eine Schnupperabo von 3 Einheiten an. Dieses Abo berechtigt Dich zur Teilnahme vor Ort oder online von zuhause aus.