Während eines Personal Trainings stehst du und deine Gesundheit im Mittelpunkt. Als dein Coach erstelle ich ein Trainingsprogramm, welches dich deine Ziele schnellst möglich erreichen lässt. Wir arbeiten zusammen an Kraft, Ausdauer, Mobilität, Dynamik und Funktionalität. Durch die Ausschüttung von Endorphine, sind Glücksmomente vorprogrammiert - denn nichts gibt einem ein solches Erfolgserlebnis, wie über seine eigene Grenzen hinauszuwachsen.

During a personal training, you and your health are the main focus. As your coach I develop a training program, which will make you reach your training goals as fast as possible. Together we work on strength development, condition, mobility, dynamic and functionality. Through the release of endorphins, happy feelings are a given, as nothing creates such a high as pushing your own boundaries.

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