24 jours pour sentir ton corps et apaiser ton esprit 3 axes: mouvement, respiration, massage 1 vidéo courte 2-10 minutes chaque jour 3 cours de Pilates en ligne de 30 minutes, aussi disponibles en replay

Le calendrier reste disponible pour toi jusqu'à mi-janvier. Tu pourras revoir tes vidéos préférées et refaire les cours et les exercices à volonté!