Yoga-Einzelcoaching
BlockkarteBeschreibung
Yoga-Einzelcoaching unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und das körperliche Wohlbefinden. In der Einzelstunde wird Ihr persönliches Übungsprogramm genau erklärt, geübt und für Sie aufgezeichnet. Dies fördert die eigenständige Yogapraxis zu Hause, angepasst an Ihre individuelle Tagesplanung. Die Yoga- Asanas in ihrer klassischen Form werden zum Teil verändert oder vereinfacht und an die Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.
Besonders erfolgreich wird die Yoga-Einzelcoaching eingesetzt: - bei strukturellen Problemen wie z.B. Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden - bei systemischen Erkrankungen wie Asthma, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder hohem Blutdruck - bei Stress, Schlafstörungen oder Burn-out-Syndrom - bei chronischen Erkrankungen (Tinnitus, Parkinson, Multiple Sklerose, etc.) - zur Begleitung während der Schwangerschaft sowie prä- und postnatal - zur Erweiterung der eigenen Übungspraxis
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