Breathwork Zeremonie mit Fabienne

Wir beginnen den Abend mit einem wärmenden Kakao, um anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen. 

Danach führt dich Fabienne in eine kraftvolle Breathwork Zeremonie nach der Naikando Methode. Durch die Verbindung mit Elementen aus der Frequenz- und Klangtherapie verstärkt sich die transformierende Wirkung des Atems.

✨ Durch die besondere Atemtechnik verbinden sich Körper und Geist und lassen dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand eintreten – jenseits des Alltäglichen. In diesem Raum öffnet sich der Zugang zu tieferen Ebenen deines Selbst. Alte Emotionen oder unterdrückte Muster können sich zeigen und mit Unterstützung des Atems in Bewegung kommen und sich verwandeln. So können sich neue Einsichten zeigen, ein Gefühl innerer Freiheit wachsen und tiefe Qualitäten wie Frieden, Liebe, Dankbarkeit und Verbundenheit spürbar werden. 

Sei dir bewusst: In diesem Prozess zeigt sich immer nur das, was jetzt für dich bereit ist, gesehen, gehalten und gelöst zu werden. Fabienne begleitet dich dabei einfühlsam und schafft einen sicheren Raum, in dem du dich getragen fühlst.

Zum Abschluss integrieren wir das Erlebte durch Journaling und einen achtsamen Austausch in der Runde.

Kontraindikationen: 

​​Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen, Herz-OP, Herzschrittmacher, Bluthochdruck, Epilepsie, schwere psychotische Erkrankungen, Borderlinestörungen, Glaukom (Grüner Star), Einnahme von Psychopharmaka. Bei kürzlichen operativen Eingriffen und Schwangerschaft wird diese Art von Atemarbeit nicht empfohlen. ​Bei PTSD oder psychischen Erkrankungen werden Gruppen-Atemsessions nicht empfohlen.​​