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Yin und Yang Yoga: Mit Tieren durchs Jahr

So., 23.3.2025 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Pilates Bern

In diesem Jahr lassen wir uns Monat für Monat von der Tierwelt inspirieren. Jedes Tier des Monats bringt seine eigene Energie und Symbolik mit, die uns durch die Jahreszeiten begleitet – von der Ruhe des Eisbären im Januar bis zur Weisheit der Eule im Dezember. Die Bewegungen und Asanas spiegeln die Essenz der Tiere wider: Erdung beim Eisbären, Flexibilität beim Schmetterling oder Balance bei der Krähe. So verbinden wir uns spielerisch mit der Natur und stärken Körper und Geist.

19.1.2025 – Eisbär: Ruhe und Stärke

23.2.2025 - Adler: Klarheit und Weitsicht

23.3.2025 - Fisch: Fluss des Lebens

13.4.2025 - Hase: Erwachen und Neubeginn

18.5.2025 - Schmetterling: Leichtigkeit und Transformation

29.6.2025 - Hund: Vertrauen und Hingabe

20.7.2025 - Löwe: Mut und Präsenz

17.8.2025 - Pferd: Freiheit und Dynamik

28.9.2025 - Schlange: Flexibilität und Erdung

19.10.2025 - Krähe: Balance und Fokus

30.11.2025 - Skorpion: Tiefe und Transformation

21.12.2025 - Eule: Weisheit und Stille

Aktivität
Yoga Klasse
Ort
Hotelgasse 4, 3011 Bern
Raum
Matten Raum - Hotelgasse 4

Trainer:in

SSabine

Über

Sabine Winfield–Adler ° Trainerin

Ausbildung

dipl. Pilates Bodymotion Trainerin Matwork, dipl. Beckenboden Kursleiterin nach BeBo®-Konzept, Lehrgang Rückbildung mit Pilates bei Karolina Schmid, Pilates Bodymotion Trainerin Reformer und Studiogeräte, Pilates Bodymotion Faszien Trainerin, Yin Yoga 30h Teacher Training bei Mona Abter, Yoga Teacher YTT 200h

Preise

CHF 20.00
Probetraining Matte
Schnupperangebot
CHF 32.00
1x Matte
CHF 270.00
10x Matte - 3 Monate

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.
So., 23.3.2025 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
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