Vinyasa Yoga

Vinyasa YogaTauche ein in die dynamische Welt des Vinyasa Yoga, einer kraftvollen Praxis, die Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbindet. In diesem Kurs wirst du durch fließende Sequenzen geführt, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu kräftigen und inneres Gleichgewicht zu finden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs passt sich deinen individuellen Bedürfnissen an und bietet Raum für persönliche Entwicklung auf der Matte. Erlebe die transformative Kraft des Vinyasa Yoga und finde deine Balance im Hier und Jetzt.Start & Mitnehmen & StudioBitte erscheine 10-15 Minuten vor dem Start, damit du dich ohne Zeitdruck einfinden kannst & wir pünktlich starten können. Es sind Yogamatten und Yogablöcke, sowie Decken vorhanden. Du darfst auch gerne deine eigene Yoga-Matte mitbringen. Im Studio ist ein Umkleideraum vorhanden. Wir empfehlen warme Kleidung zu tragen, die du bei Bedarf abziehen kannst. Bei der Schlussentspannung ist es am schönsten, wenn du die Körperwärme mittels genügend warmer Kleidung speichern kannst. In unserem Studio stehen Polefitness-Stangen, die Matten werden entsprechend so angeordnet, dass das Ausführen der Yoga-Sequenz nicht durch die Stangen beeinträchtigt wird.

Lichteryoga
Am 22.11.2024 und am 06.12.2024 finden die Einheiten als Lichteryoga statt.