Yin & Yoga Nidra – Tief im Sein versinken

Die ganzheitliche Philosophie des Yoga – von den grobstofflichen bis hin zu den feinstofflichen Ebenen – berührt Rahel tief. Ihr Herz schlägt vor allem für Meditation, Pranayama und Philosophie. Asana ist für Rahel ein Eingangstor zur mystischen Yogapraxis, die weit über den Körper hinausgeht. Aus persönlicher Erfahrung legt sie besonderen Wert auf eine hingebungsvolle Praxis mit klarer Intention, starke Erdung, Leichtigkeit und das Kultivieren echter Herzensqualitäten. Rahel ist ein Herzmensch voller Begeisterung und feinfühliger Art. Sie mag es humorvoll und authentisch – genau so begleitet sie Dich in Deinen inneren Kosmos. Rahel ist Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin RYT® 500+. Ihre Aus- und Weiterbildungen basieren auf dem Hatha Yoga. Im Fokus der ganzheitlichen Klassen von Rahel stehen die Freude am Yoga, das Raum-Schaffen und Kräftigen im Körper, die Verbindung mit dem Atem sowie die Beruhigung des Geistes – und damit die Stärkung von Dir und Deiner Intuition. Ihre Absicht ist es, stets auch das Feinstoffliche zu integrieren und das Herz zu berühren. Rahel unterrichtet einen achtsamen, kraftvollen Hatha Flow mit einem restorativen Abschluss zur Entspannung auf allen Ebenen. Im Tanz zwischen Kraft und Hingabe integriert sie gerne Pranayama- sowie Konzentrations- und Meditationssequenzen. Diese ermöglichen Dir, Dich im Hier und Jetzt zu verankern und Dich mit Deiner Essenz zu verbinden

2025 10H Pranayama Training, Valentine Bahri 2025 Foundation of Tantra Yoga Training – Rod Stryker 2025 30H Katonah Yoga Training, Abbie Galvin 2024 Yoga Mentorship, Mirjam Haymann 2023 40H Yoga Nidra Teacher Training, Flavia Ghidossi 2023 50H Yin Yoga Teacher Training, Elisa Malinverni 2022 300H Advanced Teacher Training, St.Thomas, D. Keller, C. Eggenschwiler, Evelyn Hunger 2022 Chakra Modul, Johsnnes Glarner & Katharina Kirchner 2022 160H Yoga Intensive, M. Prverelli, E. Hunger, I. Karan & T. Lhündrup 2020 MBSR Kurs, Martina Egli 2019 200H Tescher Tr