"SELF-CARE" & CO.

Unser Wochenende im Mai beleuchtet die Yoga-Sutras von Patanjali als Grundlage für alles, was wir über unseren “Tiefsten Kern / Wahres Selbst / Nenne es wie Du möchtest” wissen müssen. Während wir Übungen machen werden, ist ein Großteil dieses Wochenendes auch intellektuell und wird in Lectures, Gruppen-, Einzel- und Partnerarbeit angegangen.

Freitag: Yoga-Sutra „Illuminated”

Die letzten acht bis zehn Jahre haben zu einem neuen Verständnis der Yoga-Sutras geführt, und zwar durch engagierte Forschungsgruppen, die sich auf Texte und Dokumente konzentrieren, die zuvor keiner größeren öffentlichen Prüfung zugänglich waren.

Basierend auf den neuesten Forschungen von Yoga- und Tantra-Wissenschaftlern weltweit hat sich die Art und Weise, wie uns beigebracht wurde, yogische und tantrische Philosophie wahrzunehmen, verändert.

Samstag: The Mind Body Connection

Wenn wir die Absichten der Yoga-Philosophie verstehen, können wir beginnen zu erforschen, wie die moderne Psychologie vieles von dem widerspiegelt, was uns die alten Weisheiten gesagt haben.

Ein Großteil dieses Tages ist eine Erkundung von “Embodiment-Tools”, die die gemeinsame Weisheit der modernen Psychologie und des Yoga widerspiegeln.

Sonntag: Kritisches Denken und Yoga

Während die Reise zur Erforschung der tiefen Absicht des Yoga weitergeht, nehmen wir sie in den Bereich unserer eigenen Denkmuster und oft tägliche automatisch ablaufenden Prozesse auf. 

 Wir erforschen unsere Denkmuster, wo sich diese im Körper widerspiegeln, wie wir verschiedene Werkzeuge und Techniken nutzen können, um zur Harmonie zurückzukehren und wie wir in dieser “Welt des Yoga-Angebot-Overflows” als Praktizierende und als Yogalehrerin authentisch und wahrhaftig bleiben.

 Dieser Workshop erfordert die Teilnahme an den vorherigen 2 Tagen als Voraussetzung, da viele der vorherigen Informationen, Techniken und Werkzeuge an diesem Tag als Bausteine ​​für die Ziele dieses Sonntags zusammengeführt werden.