Vinyasa Yoga (Tag der offenen Tür)

Ramonas Yogastunden laden dazu ein, durch fliessende und öffnende Bewegungen im gegenwärtigen Moment anzukommen. Im harmonischen Wechsel zwischen Kraft und Entspannung entsteht Raum, den eigenen Körper bewusst zu spüren und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von ihren Ausbildungen im Hatha Yoga, Liquid Flow Yoga und ihrer Erfahrung als Physiotherapeutin. Zum Yoga fand sie bereits als Teenager – ausgelöst durch ein altes Yogabuch ihrer Mutter. Während ihres Physiotherapie-Studiums und der intensiven Pilates-Zeit rückte die Praxis zunächst in den Hintergrund. Doch mit der Zeit kehrte sie tiefer als je zuvor zum Yoga zurück. Besonders berührt sie die Einfachheit und zugleich Tiefe der Yogaphilosophie. In ihren Stunden legt Ramona Wert auf präzises Alignment, fliessende Übergänge und ein achtsames Spüren. Sie lädt dazu ein, auf der Matte das zu üben, was auch im Alltag trägt: für sich selbst da zu sein – als ganzes Wesen, verbunden und präsent.