Basic Yoga Workshop

Beginne deine Yoga-Reise im Soulspace!

Du wolltest schon lange mit Yoga beginnen, hast den Schritt auf die Matte aber noch nicht gewagt? Dann ist dies der richtige Workshop für dich. Gemeinsam erlernen wir die wichtigsten Asanas und klassischen Abläufe in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik. Darüber hinaus erhältst du einen Einblick in die Yoga-Philosophie und am Ende des Workshops bist du bestens vorbereitet für die regulären Stunden. Du wirst nicht nur die positiven Auswirkungen des Yoga an deinem Körper spüren, sondern auch erahnen, wie dich die regelmässige Praxis in deinem Alltag unterstützen und dir mehr Gelassenheit und Lebensfreude schenken wird.