TCM meets Yoga: Spring – the wood element

Wiedergeburt und Wachstum

Loredana und Aliki, erfahrene Yogalehrerinnen, die in Shiatsu- und Akupressur-Therapie ausgebildet sind, nehmen euch mit auf diese wunderbare Reise. Sie lieben es, ihr Wissen zu teilen und euch auf diesem Weg zu begleiten. Tauche mit uns ein in die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin. In diesem Workshop erfährst du, welche Naturgegebenheiten zur Wandlungsphasen des Holzes gehören – die Meridiane, welche Organe, Gefühle, Farben, Nahrungsmittel und Eigenschaften mit ihr verbunden sind.

Dieser Workshop kombiniert:

Entdeckung der Wandlungsphase des Holzelementes


Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und die theoretische Einführung in die Wandlungsphasen der TCM – mit besonderem Fokus auf das Element Holz. Gemeinsam erkunden wir die dem Holz zugeordneten Element Holz und Phänomene des Alltags.

Self-Tapping und Yin Yang Yoga

Nachdem wir unser Geist mit Wissen genährt haben, nehmen wir das neue Bewusstsein mit auf die Matte: In einer 90-minütigen Yin Yang Yogapraxis – speziell auf das Frühlingselement Holz abgestimmt stärken wir unser Körper. Die Praxis endet mit einem verlängerten Shavasana und einer kleinen sanften Massage, die Elemente aus Shiatsu und Akupressur integriert.

Gemütliches Beisammensein


Zum Abschluss tauschen wir uns aus und lassen den Workshop bei einem gemütlichen Beisammensein ausklingen – mit Speisen und Getränken die dem Holz-Element zugeordnet sind

Der Workshop findet auf Deutsch und Englisch statt.

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Rebirth and Growth

Loredana and Aliki, experienced yoga teachers with training in Shiatsu and acupressure therapy, invite you to join them on this wonderful journey. They love sharing their knowledge and guiding you along the way. Immerse yourself with us in the transformation phases of Traditional Chinese medicine.
In this workshop you’ll discover which natural phenomena belong to the wood element - including meridians, organs, emotions, colors, foods and qualities.

This workshop combines:

Discovering the transformation phase of the wood element


We begin with a short meditation and a theoretical introduction to the transformation phases of traditional Chinese Medicine, with a special focus on the wood element. Together we’ll explore the qualities and phenomena connected to wood in everyday life.

Self-Tapping and Yin Yang Yoga


After nourishing the mind with insight, we move on to the mat: A 90-minute Yin Yang Yoga practice, designed specifically for the spring energy of wood, supports our body. The practice concludes with an extended Shavasana and a gentle massage incorporating elements of Shiatsu and acupressure.

Cozy get-together


We end the workshop with a warm exchange and a cozy gathering - featuring food and drinks associated with the wood element.

This workshop is held in English and German.