Summer Solstice Ceremony zu Mittsommer

Linda legt in ihren Klassen grossen Wert auf korrektes Alignment, die bewusste Wahrnehmung des Atems in Verbindung mit der Bewegung sowie die Beruhigung des gesamten Systems. Neben den physischen Körperübungen legt sie auch besonderen Fokus auf die Meditation, die sie in jede ihrer Lektionen integriert. Körper, Geist und Seele sollen im Einklang sein, damit es uns gut geht – dieses Gleichgewicht zu fördern ist das oberste Ziel ihrer Yogalektionen. In einer krankheitsbedingt sehr herausfordernden Lebensphase fand Linda selbst zur Meditation und zum Yoga und durfte während ihrer 500h-Yogalehrer:innen-Ausbildung erfahren, wie tief Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken kann.