Hypopressives Training «Follow-up» 2

In diesem «Follow-up» bekommst du Unterstützung für dein persönliches «Hypopressives Training».

• Hast du Fragen zu dieser Trainingsmethode?
• Brauchst du nochmals Bestätigung, ob du richtig atmest oder dein Vakuum korrekt machst?
• Übst du bereits regelmässig, doch die gewünschten Veränderungen bleiben aus?
• Oder brauchst du einfach nochmals eine Portion Motivation, um dein Training Zuhause fortzusetzen?

Dann ist dieses «Follow-up» für dich! In einer kleinen Gruppe werden nochmal alle Do's & Don'ts des «Hypopressiven Trainings» erläutert und du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit anderen ehemaligen KursteilnehmerInnen auszutauschen.

Falls du noch keine Erfahrung hast mit «Hypopressivem Training», besuche bitte zuerst den Beginner-Kurs.