Einmal im Monat öffnet LUNA die Türen für einen besonderen Sonntagvormittag – den Selfcare Sunday. Ein Angebot für dich, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Zeit, Achtsamkeit und liebevolle Präsenz zu schenken. ✨
Gemeinsam trinken wir Tee, reflektieren, bewegen uns achtsam, atmen, kommen zur Ruhe.
Dich erwartet eine vielfältiger Vormittag, der sich jedes Mal etwas anders gestaltet – je nach Fokus und Zeitqualität: Belebendes Hatha Yoga, regenerierendes Yin, tiefe Entspannung mit Yoga Nidra, sanftes Embodiment und ausgewählte Coaching-Impulse zur Selbstreflexion sowie Journaling.
Für wen ist der Selfcare Sunday geeignet? 🧡
Für alle, die sich nach innerer Verbindung, bewusster Pause und echter Selbstfürsorge sehnen – unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen.
- Aktivität
- Yoga Event