5er Blockkurs Rückbildungspilates
- Datum
- Begann am Sa., 30.5.2026
Pilates Kurs beiYoga Bude
5x Rückbildungspilates am Samstag 30.5., 6.6., 13.6., 20.6., 27.6.
In diesem 5 teiligen, aufbauenden Rückbildungskurs erlebst du mit sanften Übungen die Kräftigung deiner Beckenboden- und tiefen Bauchmuskulatur. Deine Körperhaltung soll optimiert und dein beanspruchter Schultergürtel gelockert werden.
Durch die angeleiteten Atem- und Entspannungsübungen kannst du körperlich und mental zur Ruhe kommen und Energie sammeln.
Der Kurs findet ohne Baby statt.
Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Für verpasste Stunden senden wir dir gerne ein Replay Video zu.
- Aktivität
- Pilates Kurs
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
NNadine Morf
Über
STÄRKEND, HERZLICH, HUMORVOLL
Nadine unterrichtet unser Schwangerschafts-Pilates und Rückbildungskurse. Ihre Stunden sind durchdacht und klar aufgebaut. Dabei erlebst du in sanften Übungen die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Schwerpunkte sind Atmung, Entspannung, Vertrauen und Kontakt zum eigenen Körper & Baby. Deine Körperhaltung soll optimiert und dein Rücken & Schultergürtel gelockert werden.
Nadine ist selbst Mami und steckt mit ihrer positiven Art an.
Preise
CHF 165.00
EinzelticketCHF 175.00
5er Blockkurs PilatesTermine
Sa., 30.5.2026 • 11:00 - 12:00Obere Hauptgasse 60, 3600 ThunNadine Morf
Sa., 6.6.2026 • 11:00 - 12:00Obere Hauptgasse 60, 3600 ThunNadine Morf
Sa., 13.6.2026 • 11:00 - 12:00Obere Hauptgasse 60, 3600 ThunNadine Morf
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
