Yin Yoga am Sonntagabend mit Katharina Rippstein

Kurzbiografie Nicole Somogyi (1975) ist am Stadtrand von Zürich aufgewachsen. Am liebsten im warmen Sommer unterwegs und schon als Kind nicht mehr aus dem Wasser zu bringen, genoss ich die Nähe zum See. Schwimmen hat durch seine regelmässigen Bewegungen eine meditative Wirkung auf mich und dient mir auch als Ausgleich im Alltag. Die Energie des Wassers zog mich förmlich an, wodurch ich immer wieder ans Meer reiste. Dabei entdeckte ich meine Leidenschaft zum Surfen, welche ich mit meinen Kindern teilen darf. Als Fotografin schlägt mein Herz immer noch stark für die analoge Fotografie und ich liebe es zu tanzen. 2002 kam ich mit Yoga zum ersten mal in Berührung. Yoga half mir auch in sehr herausfordernden Zeiten mit mir verbunden zu bleiben. Mich immer wieder zu zentrieren mit Hilfe von Atemübungen gibt mir Ruhe und Gelassenheit. Inspiriert von verschiedenen Lehrer/innen wollte ich mehr über das umfangreiche Wissen des Yoga lernen und begann mich noch intensiver damit zu beschäftigen und immer mehr einzutauchen. Ich lebe mit meinen zwei Kindern am Fusse des Uetlibergs. Das ist mir wichtig Der bewusste Atem führt die Bewegung, löst Blockaden und entspannt. Dieses Glück zu teilen erfüllt mich mit Freude. Individuell biete ich den Praktizierenden gerne Varianten, die sie fordern aber nicht überfordern und leite bei komplexeren Übungen auch eine einfachere Variante an. Meine Yogastunden sind geprägt von einem Gleichgewicht zwischen fliessenden Bewegungen, geführt vom Atem, sowie dem längeren Halten von Asanas, wobei mir das Erleben der Ausgeglichenheit am Herzen liegt. Kraftvoll, ruhig und entspannend sind meine Stunden immer begleitet von einem Thema.

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