ORCHID Pilates und Yoga GmbH

Hyprid_Weihnachtsspezial - Silent Yoga mit YogaNidra am Schluss_kostenlos für Kundinnen/Kunden

Sat, 12/21/2024 •9:30 AM - 10:15 AM • 45 min
ORCHID Pilates und Yoga GmbH

Eine Woche vor dem grossen Weihnachtsfest herrscht oft grosse Hektik. Am diesjährigen Adventsmorgen widmen wir uns unserer inneren Ausgeglichenheit. Mit einem SilentYoga und einer anschliessendem YogaNidra kreierst du deine innere Ruhe und schöpfst Kraft. Am Schluss bist du herzlich zu einem feinen Chai Tee eingeladen.

​​Was ist YogaNidra?
Yoga Nidra ist eine yogische Form der Tiefenentspannung, die auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu Entspannung führt.
Die 61 Punkte Entspannung, auch Shavayatra oder Reise durch den Körper genannt, ist eine Übung, die die Aufmerksamkeit durch die Energiezentren (Chakras und Marmas) Deines Körpers schickt. Sie erlaubt es Dir, Deinen Körper wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und dadurch Resilientz im Alltag zu erleben.

Das Adventsevent eignet sich für alle und ist für ORCHID Kundinnen und Kunden kostenlos.

Der Kurs wird auch per Zoom nach hause übertragen!

Ich freue mich auf dich!

Activity
Yoga Event
Level
All Levels
Location
Online
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

SStefanie

About

Ich lebe mit meiner Familie in Hinterkappelen. Nach einer KV-Ausbildung absolvierte ich im Jahr 2001 die Ausbildung zur Groupfitness-Instruktorin. Seither unterrichte ich bis heute in diversen Fitness-Centern. Leidenschaft Pilates 2006 schloss ich erfolgreich die Ausbildung zur Pilatestrainerin Polestar ab, zahlreiche Weiterbildungen folgten. Seither ist Pilates meine Leidenschaft. Eine Trainingsmethode, die den Körper auf ideale Weise ganzheitlich trainiert – das ist Pilates. Nach der Geburt meines dritten Kindes entschied ich mich 2015, meinen Job als administrative Leiterin an den Nagel zu hängen um mich ganz meiner Passion als Kursleiterin und Dozentin für Pilates und Yoga zu widmen. Als Mutter von drei kleinen Kindern kenne ich die körperlichen und psychischen Herausforderungen des Alltags. Ich freue mich Ihnen meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. 

Education

www.orchid-pilates.ch

Ticket options

CHF 0.00
Kostenloses Ticket _ Kundinnen und Kunden ORCHID
CHF 30.00
Ticket für externe Kundinnen und Kunden
CHF 30.00
Externer Online Teilnahme Zoom

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sat, 12/21/2024 •9:30 AM - 10:15 AM • 45 min
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