ONDAFLOW

ASANA LAB | Einblick ins Faszien Yoga

Sat, 1/18/2025 •1:30 PM - 3:30 PM • 120 min
ONDAFLOW

Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmässige Bewegung. Faszien Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft das Bindegewebe.

Beim Faszien Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. 

In diesem Deep Dive Workshop zeigen wir dir, wie es dir mit Hilfsmitteln wie Faszienrolle, Faszienbälle und dem Yogagurt gelingt, deine Faszien zu stimulieren. Du erfährst viel Wissenswertes zu den Faszien und was ihre Funktion in unserem Körpersystem ist. Nach dem Workshop hast du ein vertieftes Wissen über die Faszien und kannst einfache Yogaübungen auch zuhause machen. 

Activity
Faszienyoga Workshop
Location
Breiti 2, 5507 Mellingen
Room
Studio 1
Level
All Levels

Teacher

LLuisa

About

Seit über 10 Jahren begleiten mich Yoga und Pilates für eine gesunde Haltung und starken Rücken. Als zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin und Aromafachberaterin möchte ich möglichst vielen Menschen ein höheres Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität schenken. Yoga und die ätherischen Öle spielen dabei eine sehr grosse Rolle. Sie begleiten mich täglich und werden bei jeder Yoga Praxis integriert. Meine Freude ist sehr inspirierend, so dass ich meine Erfahrungen und Erlebnisse gerne mit Anderen teile.

Education

September 2021 40 h Aromafachberaterin Januar 2022 80 h Allianz zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung März/April 2023 Ausbildung Fussreflexzonen Massage mit ätherischen Ölen September 2023 Aromatouch Therapie Februar 2024 Regenerierendes Yoga (Inhalt Faszien, Yin Yoga & Therapie)

Ticket options

CHF 60.00
Gesamtticket

Cancellation policy

Abmeldung bis 3 Tage vor dem Workshop kostenfrei möglich. Danach werden 100% der Kosten in Rechnung gestellt.

Sat, 1/18/2025 •1:30 PM - 3:30 PM • 120 min
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