Pilates Bern
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Yin und Yang Yoga: Mit Farben durchs Jahr

So., 8.3.2026 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Pilates Bern

Ein Jahr, zwölf Farben, zwölf Begegnungen mit dir selbst. Jede Farbe trägt eine Schwingung – sie bewegt, inspiriert und berührt auf ihre eigene Weise. In diesen 90-minütigen Sonntagsstunden tauchst du ein in die Welt der Farben: mit dynamischen Yang-Sequenzen, tiefem Yin, bewusster Atmung und Momenten stiller Präsenz.

Lass dich von Weiss in die Klarheit führen, spüre das leuchtende Gelb der Sonne, erde dich im Rot der Lebensenergie und finde Ruhe im sanften Blau. Ein Jahr voller Wandel, Ausdruck und Balance – auf der Matte und darüber hinaus.

18.1.2026 - Weiss: Klarheit & Neubeginn

22.2.2026 - Rosa: Weichheit & Selbstliebe

8.3.2026 - Grün: Wachstum & Heilung

19.4.2026 - Gelb: Freude & Strahlkraft

17.5.2026 - Türkis: Freiheit & Ausdruck

21.6.2026 - Rot: Kraft & Erdung

12.7.2026 - Orange: Kreativität & Flow

16.8.2026 - Gold: Fülle & Strahlkraft

6.9.2026 - Blau: Ruhe & Vertrauen

18.10.2026 - Violett: Intuition & Transformation

15.11.2026 - Braun: Stabilität & Geborgenheit

13.12.2026 - Silber: Reflexion & Stille

Aktivität
Yoga Klasse
Ort
Hotelgasse 4, 3011 Bern
Raum
Matten Raum - Hotelgasse 4

Trainer:in

SSabine

Über

Sabine Winfield–Adler ° Trainerin

Ausbildung

dipl. Pilates Bodymotion Trainerin Matwork, dipl. Beckenboden Kursleiterin nach BeBo®-Konzept, Lehrgang Rückbildung mit Pilates bei Karolina Schmid, Pilates Bodymotion Trainerin Reformer und Studiogeräte, Pilates Bodymotion Faszien Trainerin, Yin Yoga 30h Teacher Training bei Mona Abter, Yoga Teacher YTT 200h

Preise

CHF 20.00
Probetraining Matte
Schnupperangebot
CHF 32.00
1x Matte
CHF 270.00
10x Matte - 3 Monate

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.
So., 8.3.2026 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Bereits vergangen
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